Studiul sugerează că adolescenții nu ar trebui să cântărească zilnic

Deși cântărirea zilnică este un instrument util pentru a ajuta adulții să își controleze greutatea, un nou studiu nu o recomandă adolescenților și adulților tineri.

Cercetătorii de la Universitatea din Minnesota au urmărit comportamentele de auto-cântărire a mai mult de 1.900 de adulți tineri și au descoperit că comportamentul poate duce la rezultate psihologice negative.

Mai exact, ca parte a proiectului EAT (Alimentația și activitatea la adolescenți și tineri), investigatorii au descoperit că auto-cântărirea a fost semnificativ legată de creșterea îngrijorării în greutate și depresie și scăderea satisfacției corporale și a stimei de sine în rândul femeilor.

„Femeile care au fost de acord cu tărie că s-au auto-cântărit au raportat că s-au angajat în comportamente extrem de periculoase de control al greutății la o rată de 80 la sută”, a spus Carly R. Pacanowski, Ph.D., R.D., autor principal al studiului.

Obezitatea adolescentilor este o problema de sanatate publica, insa insatisfactia corporala si ingrijorarile legate de greutate sunt predictori ai tulburarilor alimentare. Acest lucru face esențial ca programele de prevenire a obezității să evite exacerbarea acestor predictori prin înțelegerea modului în care comportamente precum auto-cântărirea afectează adolescenții. ”

Project EAT este un studiu longitudinal de cohortă care a urmărit 1.902 de adulți tineri (43% bărbați, 57% femei) în decurs de 10 ani. Cercetătorii au folosit descrierea participanților cu privire la prevalența auto-cântăririi din studiu pentru a examina asocierile dintre auto-cântărire și modificări ale stării greutății, variabilelor psihologice și rezultatelor comportamentale.

Cântărirea de sine, greutatea ideală, îngrijorarea în ceea ce privește greutatea, satisfacția corpului, stima de sine și simptomele depresive au fost clasificate de către participanți folosind o scală Likert; adolescenții și-au raportat implicarea în comportamente nesănătoase și nesănătoase extreme. Cercetătorii au calculat și IMC pentru participanți.

Interesul principal al cercetătorilor în această investigație a fost să înțeleagă modul în care schimbările în auto-cântărire au fost legate de modificările celorlalte variabile studiate.

Rezultatele au indicat faptul că femeile care au raportat creșteri ale auto-cântăririi pe parcursul perioadei de 10 ani au fost de așteptat să aibă creșteri în ceea ce privește greutatea și simptomele depresive și scăderea satisfacției corporale și a stimei de sine.

Datorită acestor descoperiri, cercetătorii consideră că auto-cântărirea poate să nu fie un comportament inofensiv și ar trebui să se acorde atenție atunci când adulții tineri raportează cântărirea de sine.

Clinicienii ar trebui sa intrebe pacientii adolescenti despre auto-cantarire la vizite la birou pentru a determina orice beneficii sau rezultate negative, Pacanowski adaugat.

Observarea schimbărilor în acest comportament de-a lungul timpului poate fi utilă pentru investigarea altor schimbări mai bune în ceea ce privește bunăstarea în rândul adulților tineri.

Sursa: Elsevier Health Services / EurekAlert