Dovadă că relațiile de soț sunt importante pentru calm și perseverență
Noi cercetări sugerează că relațiile sunt secretul pentru a păstra calmul și a continua. Deși este larg acceptat că relațiile îi ajută pe oameni să trăiască mai mult, a fost dificil să se măsoare beneficiul fiziologic al unui partener. Un nou studiu oferă acum dovezi fizice că relațiile oferă protecție imediată la stres.
Profesorii Universității Brigham Young au căutat să obțină dovezi ale efectelor protectoare ale căsătoriei în ameliorarea stresului folosind o cameră cu infraroșu pentru a evalua diametrul pupilei ochiului cu o cameră cu infraroșu. Laboratorul cercetătorului în psihologie Wendy Birmingham a evaluat 40 de cupluri participante în timp ce încercau să îndeplinească o sarcină provocatoare intenționată pe un computer.
Unele dintre cupluri au fost repartizate aleatoriu să lucreze singure. Ceilalți au fost lăsați să stea lângă soțul lor și să le țină de mână. În timp ce au funcționat, o cameră cu infraroșu a măsurat continuu diametrul pupilei, care este un semnal direct al răspunsului la stres fiziologic al corpului - o vedere de aproape a unui ochi uman.
„Lucrul îngrijit este că elevii răspund în decurs de 200 de milisecunde la apariția unui factor de stres”, a spus Steven Luke, coautor al studiului și profesor de psihologie la BYU.
„Poate măsura imediat cum reacționează cineva la stres și dacă sprijinul social poate schimba acest lucru. Nu este doar o altă tehnică, ci o altă scală de timp. "
Experimentul a subliniat inițial participanții din ambele grupuri. Dar grupul de sprijin al soțului / soției s-a calmat semnificativ mai devreme, permițându-le să lucreze la sarcină la niveluri de stres reduse.
Experții observă că măsurarea beneficiilor pentru sănătate din conexiunea socială în timp real este destul de rară.
Studiul, care se bazează pe cercetări de referință la BYU, care arată că relațiile îi ajută pe oameni să trăiască mai mult, apare în revista științifică Plus unu.
„Când avem un soț lângă noi și cu noi, ne ajută cu adevărat să navigăm și să trecem peste stresul cu care trebuie să ne confruntăm în viață”, a spus Birmingham.
De exemplu, școala absolventă poate fi destul de grea. Dar Tyler Graff, autorul principal al studiului, subliniază nivelul ridicat de sprijin pe care îl primește acum în calitate de doctorand.
„A fost o grămadă de muncă și am învățat atât de multe pe tot parcursul procesului”, a spus Graff. „Este uimitor să fii aici și să ai mentori fantastici care să mă ghideze.”
Sursa: Universitatea Brigham Young
