Visători de zi vulnerabili atât pentru distracțiile interne, cât și externe
„Studiul nostru sugerează că persoanelor cărora le este mai greu să ignore lucrurile distractive care se întâmplă în jurul lor, le este mai greu să ignore propriile lor gânduri irelevante și invers,” a spus psihologul dr. Sophie Forster.
„Acest lucru a fost surprinzător, deoarece alți cercetători rătăcitori au sugerat că oamenii care petrec mai mult timp concentrându-se asupra gândurilor lor interne ar putea fi mai puțin receptivi la efectele distragerilor în mediul extern.
„Acest lucru nu pare să fie cazul.”
Pentru studiu, participanții au fost rugați să finalizeze sarcini simple, cum ar fi identificarea dacă o literă intermitentă pe un ecran era un X sau un N. Imagini care erau complet irelevante pentru atribuire (personaje de desene animate), de asemenea, clipeau pe ecran ca distractori externi.
În general, oamenii au răspuns mai lent atunci când aceste distrageri externe irelevante au apărut pe ecran. Cu toate acestea, acest efect a fost deosebit de puternic în rândul celor care se etichetaseră ca frecvente rătăcitoare ale minții.
„Rătăcirea minții poate fi o formă foarte perturbatoare de distragere a atenției care poate avea un impact negativ asupra oricărei sarcini pe care o desfășurăm. De fapt, cercetările anterioare au demonstrat că rătăcirea minții interferează chiar și cu sarcini destul de simple.
Prevenirea rătăcirii minții poate fi deosebit de grea, deoarece, deși o persoană poate să se îndepărteze pur și simplu de multe surse de distragere a atenției externe (de exemplu, mutându-se într-o cameră liniștită), distracțiile generate în mod intern nu pot fi evitate în acest mod! “ ea a spus.
Cercetătorii consideră că descoperirile ar putea fi utile pentru studiul unor tulburări clinice. De exemplu, listele de verificare diagnostice actuale pentru tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) pot menționa simptome precum distracția ușoară - fără a specifica dacă sursele sunt interne sau externe.
„Este fascinant să studiezi rătăcirea minții, deoarece încă nu înțelegem semnificația sa neurologică - nici de ce unii oameni o fac mai mult decât alții.
„Deși poate fi profund frustrant pentru rătăcitorul de minte - și pentru cei care sunt cu ei - că nu se pot concentra asupra sarcinii în mână, este posibil să existe și tot felul de beneficii pentru gândirea creativă sau strategică”, a spus Forster.
Cercetarea este publicată în Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition.
Sursa: Universitatea din Sussex
