De ce vorbesc în continuare cu mine?

De la un adolescent din SUA: am dat peste acest site web când căutam de ce vorbesc cu mine și de ce creez oameni, scenarii și locuri imaginare. M-a făcut să-mi dau seama că s-ar putea să am o problemă cu mine și să nu știu despre asta. Așa că sunt aici pentru a cere ajutor, pentru că trebuie să știu ce e în neregulă cu mine și ce pot face pentru a nu continua toată această vorbă cu mine.

Aș vrea să spun că am început să vorbesc cu mine însămi, am început de-a lungul anilor mei elementari până în ziua de azi. Când sunt singur, mă voi preface că vorbesc cu un grup de prieteni sau duc viața pe care mă străduiesc să o am. Este atât de ciudat, pentru că voi crea doar aceste scenarii și mă voi comporta ca și cum aș face de fapt acele lucruri.

Vreau doar să știu de ce inventez aceste scenarii și de ce mă prefac că sunt cineva care nu sunt. Nimeni din familia mea nu știe că vorbesc cu mine sau că am făcut-o. Nu vreau să le spun oamenilor că fac asta, pentru că s-ar putea crede că sunt nebun când nu fac nimic și vor doar să știe de ce fac asta.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 18.06.2020

A.

Poate aveți o „problemă”. Poate că nu. Fără să vă vorbesc, nu vă pot spune dacă este ceva „greșit” sau dacă sunteți o persoană creativă, sensibilă, care are o imaginație bogată.

Când un tânăr îmi spune despre a vorbi cu ei înșiși, ne gândim împreună dacă este într-adevăr o problemă. Ca câteva exemple de când nu este o „problemă”: unii oameni își vorbesc singuri de-a lungul zilei. Este un mod în care urmăresc toate lucrurile pe care trebuie să le facă și vin cu soluții la problemele pe care trebuie să le rezolve. Alții au început să vorbească între ei din singurătate. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii care sunt doar copii și / sau care și-au petrecut anii înainte de școală într-o zonă rurală. Este, de asemenea, obișnuit la copiii care s-au mutat foarte mult. Și apoi sunt copiii care se plictisesc de viața lor așa cum este. Nu văd modalități de a face viața mai interesantă în exterior, creează o viață mult mai interesantă în capul lor. Totuși, un alt grup de copii sunt cei pe care îi văd ca romancieri în pregătire. Le place să vină cu povești și să schimbe în mod regulat scenarii în imaginația lor pentru a vedea cum le vor gestiona personajele. Motivele vorbirii de sine sunt la fel de variate ca și persoanele care o fac.

Un obicei sau un comportament sau gândire este doar o „problemă” dacă interferează cu funcționarea socială sau ocupațională (la vârsta ta - școală). Dacă aveți câțiva prieteni buni, vă înțelegeți bine cu familia, sunteți implicat într-o activitate sau două și mergeți bine la școală, este posibil să nu fie o „problemă” de rezolvat. Dacă, pe de altă parte, petreci atât de mult timp bucurându-te de scenariile tale, încât îți neglijezi munca școlară, te izolezi de oameni și te simți singur și singur - bine, atunci ar trebui să vedem ce se întâmplă în viața ta care duce la preocuparea ta. Am începe apoi să analizăm ce schimbări ați putea face pentru a găsi lumea reală mai interesantă.

Dacă vorbirea de sine continuă să vă deranjeze, vă sugerez să vedeți un consilier pentru o sesiune sau două pentru a vă ajuta să decideți dacă este o problemă sau doar una dintre ciudățile dvs. interesante. Un consilier poate afla mai multe despre tine decât pot deduce dintr-o scurtă scrisoare. Voi doi veți decide dacă ați putea beneficia de terapie pentru a face unele schimbări în viața voastră - sau nu.

Vă doresc bine.
Dr. Marie