De ce mă supăr ori de câte ori părinții mei pleacă?

Simt că ar putea exista un motiv psihologic de ce mă supăr atât de mult ori de câte ori părinții mei pleacă câteva ore. În prezent, locuiesc acasă cu părinții mei, dar dacă ies afară și nu-mi spun unde merg, mă supără foarte tare și mă enervez cu ei din cauza asta. Nu știu dacă acest lucru este legat de faptul că m-au lăsat la bunici în copilărie pentru a merge la muncă în fiecare zi (ceea ce de obicei mă făcea să plâng mult) sau dacă este altceva?

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 21.08.2020

A.

Există un fenomen numit tulburare de anxietate de separare despre care puteți citi aici. Deși cred că teoria ta de ce se întâmplă este una bună, pot exista multe caracteristici care pot provoca această reacție.

Caracteristica esențială a tulburării de anxietate de separare este anxietatea excesivă în ceea ce privește separarea de cei (la adolescenți și adulți) de care este atașată persoana. Această anxietate depășește cea așteptată pentru nivelul de dezvoltare al individului. Frica, anxietatea sau evitarea sunt persistente, durează cel puțin 4 săptămâni la copii și adolescenți și de obicei 6 luni sau mai mult la adulți. Dacă a ta a durat mai mult de 6 luni, poate vrei să faci o evaluare pentru a diagnostica corect acest lucru.

Copiii cu tulburare de anxietate de separare tind să provină din familii strâns legate. Atunci când sunt separați de acasă sau de figurile majore de atașament, pot prezenta recurent retragere socială, apatie, tristețe sau dificultăți de concentrare pe muncă sau joc.

Pe măsură ce declarați vârsta de 18 ani, vă recomandăm să vă conectați cu un terapeut care practică terapia cognitivă comportamentală (TCC). Această formă specială de terapie poate ajuta cu strategii de coping care pot fi eficiente în calmarea acestei preocupări. Secțiunea „Găsiți ajutor” din partea de sus a paginii vă poate ajuta să găsiți un terapeut în zona dvs. Există, de asemenea, alte forme de tratament despre care puteți afla aici.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @