Exercițiul poate fi acum prescris ca medicamentul pentru pacienții cu cancer

Este bine cunoscut faptul că exercițiile fizice regulate pot ajuta la prevenirea și tratarea multor forme de boli de inimă, dar mai puțin cunoscute sunt beneficiile activității fizice pentru pacienții cu cancer.

O nouă inițiativă numită Moving Through Cancer - condusă de dr. Kathryn Schmitz, profesor de științe ale sănătății publice la Colegiul de Medicină Penn State și o echipă internațională de medici și cercetători - speră să schimbe acest lucru.

Potrivit cercetătorilor, exercițiile fizice sunt importante pentru prevenirea cancerului, deoarece pot reduce riscul de a dezvolta cancer de colon, sân, endometru, rinichi, vezică urinară, esofag și stomac.

Exercițiile fizice în timpul și după tratamentul cancerului pot contribui, de asemenea, la îmbunătățirea oboselii, anxietății, depresiei, funcției fizice și calității vieții și, de asemenea, pot contribui la creșterea ratelor de supraviețuire după un diagnostic de cancer de sân, colon sau prostată.

În noua lor lucrare publicată în CA: Un jurnal al cancerului pentru medici, Schmitz și echipa ei subliniază noi recomandări de exerciții pentru persoanele care trăiesc cu și dincolo de cancer.

„Cu peste 43 de milioane de supraviețuitori de cancer la nivel mondial, avem o nevoie tot mai mare de a aborda problemele unice de sănătate cu care se confruntă persoanele care trăiesc cu și dincolo de cancer și de a înțelege mai bine cum exercițiul poate ajuta la prevenirea și controlul cancerului”, a spus Schmitz, care este, de asemenea, membru al Institutul de Cancer Penn State.

Acest grup stimat, multidisciplinar de lideri în fruntea oncologiei exercițiilor fizice și-a propus să traducă cele mai recente dovezi științifice în recomandări practice pentru medici și public și să creeze un impact global printr-o voce unificată.

În funcție de nivelurile și abilitățile fiecărui pacient, cercetătorii recomandă, în general, 30 de minute de exerciții aerobice intens moderate de trei ori pe săptămână și de 20 până la 30 de minute de exerciții de rezistență de două ori pe săptămână.

Însă, Schmitz a spus că profesioniștii din domeniul sănătății pot personaliza, de asemenea, prescripțiile de exerciții pentru pacienții individuali.

„Prin cercetările noastre, am ajuns la un punct în care putem oferi prescripții specifice de exerciții FITT - ceea ce înseamnă frecvență, intensitate, timp și tip - pentru rezultate specifice, cum ar fi calitatea vieții, oboseala, durerea și altele", a spus Schmitz.

„De exemplu, dacă vedem un pacient cu cancer la cap și gât cu un anumit set de simptome, i-am putea da o rețetă de exerciții personalizată pentru ei”.

Schmitz a spus că recomandările vor ajuta cu unul dintre obiectivele principale ale Mișcării prin cancer: creșterea gradului de conștientizare a publicului cu privire la beneficiile exercițiilor fizice pentru persoanele care trăiesc cu cancer și dincolo de cancer până în 2029.

„În prezent, o persoană obișnuită de pe stradă va ști că exercițiile fizice sunt bune pentru prevenirea și tratarea bolilor de inimă, dar nu și pentru melanom”, a spus Schmitz. „Vrem să schimbăm asta. Când cercetătorii din anii 1950 au construit o bază de dovezi pentru exerciții fizice și boli de inimă, a existat o schimbare a cunoștințelor publice despre această conexiune. Este timpul să se întâmple același lucru cu exercițiile fizice și cancerul. "

Schmitz a spus că a doua piesă a inițiativei este resursele și programele pentru a ajuta la mișcarea pacienților cu cancer. Site-ul web Moving Through Cancer are un registru de programe de exerciții fizice care poate ajuta pacienții, familiile, furnizorii de servicii medicale și alții să găsească programe în apropierea lor.

Piesa finală este politica, a spus Schmitz, care ar putea fi utilizată pentru a crește șansele ca profesioniștii din domeniul sănătății să vorbească cu pacienții lor despre exerciții fizice și ca pacienții să fie îndrumați în mod adecvat pe măsură ce trec prin cancer.

„Acesta este centrul inimii mele profesionale”, a spus Schmitz. „Misiunea mea de un deceniu acum a fost aceea că vreau ca exercițiile fizice să fie la fel de omniprezente în îngrijirea cancerului ca și în îngrijirea bolilor cardiace, dar mai bine. Noile recomandări și îndrumări sunt un instrument care poate contribui la transformarea în realitate. ”

Sursa: Penn State