Nu vreau să fiu o povară pentru oameni

Sunt deprimat, dar vreau să știu dacă este ceva în neregulă psihic major cu mine? Nu am mai cerut și nu am avut curajul să caut ajutor, mai ales pentru că nu vreau să fiu o povară pentru oameni și să simt că „problema” mea (dacă am una) nu este importantă.

Problema mea principală este că, îmi lipsește încrederea, abia recent am reușit să fac o conversație „casuală”, dar este încă incomodă. Deși am prieteni, ei sunt doar fete și nu pot fi eu decât atunci când suntem singuri mai ales. Mereu m-am gândit de trei ori la ceea ce voi spune cuiva dacă nu-l cunosc bine și chiar și după ce o spun ... îmi repetă mintea și mă simt incomod, chiar dacă ceea ce am spus poate nu a fost deloc jenant sau ridicol.

De-a lungul vieții mele am admirat oamenii pentru încrederea lor, mai ales dacă sunt urâți sau diferiți. Mă gândesc întotdeauna la motivele care mă fac nesociabil sau mă fac să mă mențin pentru mine.

Primul ar fi că tatăl meu a fost un agresor, el a abuzat pe fiecare dintre frații mei (4 frați și 2 surori) și pe mama mea (în timpul sarcinii și mai mult), cu excepția unui frate, deoarece are o boală cronică și spitalul. i-ar fi pus la îndoială vânătăile sau rănile atunci când a fost controlată.

Familia noastră obișnuia să locuiască într-un oraș plin în principal de creștini albi / atei și lipsit de diversitate culturală. Familia mea este musulmană, (tatăl fiind alb și mama iraniană), iar tatăl meu s-a convertit la islam. El nu are inimă și a folosit (încă folosește) Islamul ca mijloc de a-și trece negativ în societate. El și mama mea au divorțat de când aveam 1 sau 2 ani și nu-mi amintesc de el.

Nu pot avea o relație strânsă cu un băiat și mă întreb dacă este din cauza trecutului meu sau dacă există chiar un motiv pentru asta. Ori de câte ori sunt în preajma cuiva care mă amenință, îmi place sau pur și simplu nu primesc o atmosferă bună, mă liniștesc și nu pot vorbi și răspunde cu răspunsuri scurte și contondente, expresii ale feței sau nimic. Ultima relație strânsă pe care am avut-o a fost în urmă cu aproximativ 4 luni, iar asta a durat în jur de 2 ani, dar acum a plecat, sunt complet deprimat și nu-mi mai fac treaba, nu ies afară și sunt prost cu toată familia mea. Și cred că toată lumea din jurul meu mă urmărește.

Nu-mi respect mama. sora mea tocmai și-a scos eșarfa și acum merge la puburi și cluburi și nu știu ce mai face. Fratele meu este căsătorit cu cineva cu care nu este mulțumit, dar este prea drăguț ca să se ridice pentru el însuși. Celălalt frate al nostru ne învinovățește pe noi (familia) că am îndepărtat o fată cu care voia să se căsătorească și acum nu este el însuși și judecă pe toată lumea. Celălalt frate al meu este egocentric și nu își realizează propriile acțiuni. Iar cealaltă soră a mea este cea mai egoistă și ignorantă persoană pe care am întâlnit-o vreodată. Singurele cunoștințe ale mamei mele se află în experiențele ei, care sunt religia și maternitatea. Cu toate acestea, nu pot să îi vorbesc pentru că pur și simplu nu înțelege și este prea ignorantă, ca mulți oameni pe care îi cunosc, pentru a înțelege ceea ce spun. Singurii oameni care au aceeași inteligență la nivelul meu este băiatul cu care am fost, celălalt băiat din școala mea și zeu. Este inevitabil ca familia mea să nu aibă relații doar pentru că părinții mei nu au reușit?

Simt că lumea se va sfârși în curând și nu văd rostul să mă străduiesc să ajung departe. Vării mei pe care tocmai i-am cunoscut (partea tatălui meu) nu pot vorbi acum din cauza complicațiilor familiale.

Sunt blocat între două părți ale mele, când port baticul sunt liniștit, umil, nu am încredere în mine și sunt prea conștient de aspectul meu. Când nu-mi port baticul, sunt plin de băț, drăguț, îmi dezvăluiesc mai mult corpul și simt că pot face orice vreau. Nu vreau să-mi scot eșarfa, dar cu ea îmi lipsește ceva.

Am multe vise în fiecare seară și cu ele fac poezii, dar aceste vise sunt foarte grafice și mă deranjează. Ori de câte ori le am, mă duc la mama mea să le interpretez, dar este singura dată când vorbesc cu mama mea. Ultimul vis pe care l-am avut a fost despre sfârșitul lumii.

Simt că nimeni nu mă apreciază. Și mă întreb de ce sunt așa, când eram chiar prea tânăr pentru a-mi aminti ceva deranjant sau pentru a avea un efect de la tatăl meu. Dacă ar fi ceva, ar trebui să fiu copilul normal din familia mea.

Vreau doar să știu ce e în neregulă cu mine, dacă ceva nu este în regulă sau dacă doar reacționez excesiv.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 30.05.2019

A.

Ai o viață complicată, așa că spui o poveste complicată. Probabil că nu pot aborda toate preocupările dvs. într-o scrisoare, dar poate vă pot începe.

Locuiești în două lumi (batic și fără eșarfă), dar nici nu simți că aparții. Ați făcut ceea ce se numește „împerechere”. Psihologic ați pus la punct un mod de a fi în lume cu eșarfa. Când porți eșarfa, te comporti în calea islamului. Când îl scoți, te simți mai liber să explorezi lumea care îi place surorii tale. Cred că simți că nu poți câștiga. Cu eșarfa, te simți incomod și incapabil să fii social. Dar fără ea, te simți vinovat. Un mod de a face față tensiunii este să te simți superior tuturor celorlalți. Dar, pentru că ești și sensibil, îți dai seama că părerile tale despre aproape toți ceilalți, cu excepția lui Dumnezeu, probabil că nu sunt corecte.

Pentru a răspunde la una dintre numeroasele tale întrebări, este posibil să nu-l fi cunoscut personal pe tatăl tău, dar îl cunoști prin reputație. Se pare că toți frații tăi mai mari reacționează în continuare la relația lor mult mai lungă și dăunătoare cu el. Nu au avut un model pozitiv pentru relații și nici nu au reușit să facă un model pozitiv pe care să-l urmezi. În acest fel, tatăl tău este încă foarte prezent în familia ta.

Puneți întrebări importante și foarte complicate. Te lupți să găsești o identitate confortabilă pentru tine. Deși este o luptă mai dificilă pentru dvs. din cauza experienței dvs., este totuși o parte obișnuită și importantă a creșterii.

Cred că ți-ar fi de ajutor să găsești un terapeut specializat în probleme interculturale. Da, există astfel de oameni. Nu există niciun motiv pentru care trebuie să descoperiți singur tipurile de soluții pe care alții care merg în cele două lumi voastre le-au găsit deja utile. Un terapeut care împărtășește cele două culturi vă va putea oferi sprijin și îndrumări care vor avea mai mult sens pentru dvs. Vă rugăm să luați în considerare solicitarea unui profesor de încredere sau a medicului dumneavoastră pentru numele terapeuților probabili. Aceasta este nu fiind o „povară”. Sarcina lor este de a ajuta copiii ca tine.

Sper că acest lucru va ajuta puțin. Vă doresc bine.
Dr. Marie

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici pe 4 decembrie 2009.