Așteptați-vă întotdeauna să rămâneți

Sunt o femeie de șaisprezece ani și, de-a lungul vieții mele, am mutat orașe foarte des și am fost la 6 școli diferite în 11 ani de educație datorită alegerii carierei tatălui meu. Pentru că m-am mutat atât de mult, îmi este foarte greu să îmi fac prieteni apropiați acum și să am încredere în oameni. Nu-mi place să-mi fac prieteni apropiați pentru că tot ce am știut este că oamenii pleacă mereu și nu își respectă promisiunile. Nu am prieteni adevărați pe care îi cunosc de ceva vreme. De asemenea, îmi este greu să îmi exprim emoțiile, cum ar fi tristețea sau durerea față de alții. Aș prefera să păstrez totul pentru mine. Cum pot schimba acest lucru? Mi-aș dori cu adevărat să-mi permit să devin prieteni apropiați cu prietenii pe care îi am în prezent.

În plus, ori de câte ori simt că mă apropii prea mult de cineva, tind să încerc să distrug prietenia, excesiv și acționând pe impulsuri. Mi-aș dori cu adevărat să știu cum mă pot lăsa să mă apropii de oameni fără să simt nevoia să-i închid și să mă îndepărtez

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Ceea ce descrieți este foarte frecvent la adolescenții care au fost mișcați mult din cauza locului de muncă al unui părinte sau al serviciului militar. Este greu să vă stabiliți o prietenie atunci când știți că s-ar putea să vă mutați peste un an sau doi. Mulți copii se protejează de rănile plecării fără să se conecteze niciodată.Din păcate, această strategie înseamnă că nu ajungi niciodată să ai genul de prieteni intimi de care își dorește și are nevoie fiecare adolescent.

Vestea bună pentru dvs. este că faceți parte din generația media. Înainte, odată ce o familie a părăsit orașul, ar fi rar ca tinerii să se revadă. Acum, datorită Skype, Facebook și e-mailului, este foarte ușor să păstrați legătura și să continuați dezvoltarea relațiilor chiar dacă vă îndepărtați de 1000 de kilometri distanță. Contactul media vă poate ajuta să parcurgeți distanța până când puteți aranja o vizită de vacanță comună. Știu multe prietenii și mai multe relații romantice care funcționează foarte bine în acest fel.

Fie că te apropii de prietenii pe care îi ai este o decizie. Nu se va întâmpla automat. Nu se va întâmpla din cauza soartei sau pentru că stelele se aliniază într-un anumit mod. Va trebui să faci lucrurile puțin diferit. Asta înseamnă să-ți asumi niște riscuri cu sentimentele tale. Înseamnă să îi lași pe alții să vadă cine ești tu cu adevărat. Da, uneori vei fi rănit. Aceasta face parte din relații. Dar nimic nu doare la fel de mult ca singurătatea și izolarea.

Crede în instinctele tale. Alegeți câteva persoane pe care le cunoașteți în inima voastră sunt amabile și prietenoase. Apoi începeți încet, lăsându-i să vă cunoască. Păstrați-l ușor la început. Găsiți modalități de a vă distra împreună și de a vorbi despre lucruri importante pentru amândoi. Pe măsură ce vă simțiți mai confortabil, deschideți-vă mai mult. Dacă o faceți, cred că veți găsi că se va simți din ce în ce mai natural. Trebuie doar să o faci suficient pentru a te obișnui să fii mai aproape. La 16 ani, sunt destul de sigur că aveți tot ce trebuie pentru a lucra la asta.

Vă doresc bine.
Dr. Marie