Exercițiile fizice intense legate de locul de muncă nu pot crește longevitatea la bărbați
Deși exercițiile frecvente sunt adesea susținute ca fiind cheia pentru a duce o viață lungă și sănătoasă, un nou studiu japonez sugerează că exercițiile fizice intense pe termen lung, legate de locul de muncă, nu pot prelungi neapărat longevitatea.
Studiul sugerează că, probabil, antrenamentul de rezistență excesiv și activitatea fizică pot copleși de fapt aspectele benefice ale exercițiului fizic regulat. Cercetarea a fost efectuată pe bărbați, astfel încât efectele asupra femeilor rămân necunoscute.
Pentru studiu, o echipă de cercetare de la Tokyo Institute of Technology (Tokyo Tech) a comparat datele privind longevitatea a patru tipuri diferite de artiști tradiționali japonezi profesioniști: Kabuki (exercițiu intens), Sado (ceremonii de ceai), Rakugo (povești comice) și Nagauta ( cântând la instrumente).
Cercetătorii au descoperit că actorii Kabuki, cunoscuți pentru mișcările lor puternice, au avut, în mod surprinzător, o durată de viață mai scurtă în comparație cu ceilalți interpreți de artă tradițională care conduc în principal stiluri de viață sedentare.
Mai exact, kabuki este un tip de artă tradițională japoneză de performanță care încorporează muzică, dans și mimă cu costume și decoruri elaborate.
Puține studii au fost efectuate privind diferențele de longevitate la cei care se angajează într-o activitate fizică viguroasă și la cei care conduc în cea mai mare parte stiluri de viață sedentare ca urmare a ocupației lor de-a lungul vieții.
Acum, cercetătorii Naoyuki Hayashi și Kazuhiro Kezuka de la Tokyo Tech’s Institute of Liberal Arts au realizat un nou studiu care pune sub semnul întrebării ideea că exercițiile fizice zilnice puternice sunt întotdeauna legate pozitiv de longevitate.
Echipa de cercetare a comparat durata de viață a patru grupuri diferite de interpreți de artă tradițională japoneză, examinând date de la un total de 699 artiști bărbați profesioniști, atât vii, cât și morți, ale căror înregistrări de naștere și deces sunt toate disponibile publicului.
Ei au emis ipoteza că actorii kabuki ar duce o viață mai lungă datorită nivelului ridicat de activitate fizică implicată în spectacolele lor teatrale, în comparație cu practicienii Sado, Rakugo și Nagauta, care sunt cunoscuți pentru a efectua ceremonii de ceai, pentru a povesti povești comice și pentru a juca instrumente muzicale în timp ce stau, respectiv.
Folosind o metodă numită analiză Kaplan-Meier, echipa de cercetători a constatat că, contrar ipotezei lor inițiale, durata de viață a actorilor Kabuki a fost mai scurtă decât durata de viață a celorlalte trei tipuri de artiști tradiționali.
Cercetătorii sugerează că un motiv pentru durata de viață mai scurtă a artiștilor din Kabuki ar putea fi că antrenamentul de rezistență excesivă și activitatea fizică copleșesc aspectele benefice ale exercițiului fizic regulat.
Un alt motiv ar putea fi faptul că, în trecut, actorii kabuki purtau adesea oshiroi (pudră albă folosită pentru machiaj) care conține plumb, ceea ce prezintă un risc semnificativ pentru sănătate. Utilizarea oshiroi a fost interzisă numai în Japonia în 1934.
Echipa de cercetare recunoaște că studiul lor nu este lipsit de limitări. De exemplu, datele au analizat numai profesiile dominate de bărbați și, prin urmare, nu oferă o descriere a longevității la nivelul întregii populații, inclusiv a femeilor.
Ar fi necesare mai multe cercetări pentru a determina cantitatea optimă de exerciții pentru protejarea sănătății. Efectele posibile benefice ale activităților de „non-exercițiu”, cum ar fi vorbirea, cântatul și cântatul la instrumente muzicale, ar trebui, de asemenea, să fie investigate în continuare.
În general, echipa de cercetare spune că studiul lor reprezintă „un mod nou de extragere a informațiilor din datele disponibile publicului” și „contribuie la tendința globală de abordare a reproductibilității în știință”.
Studiul este publicat în jurnal Palgrave Communications.
Sursa: Tokyo Institute of Technology
