Antrenamentul marin poate necesita mai multă rezistență mentală decât fizică
Un nou studiu sugerează că, atunci când vine vorba de a trece prin antrenamentul Marine Corps, factorii psihologici pot conta mai mult decât rezultatele performanței fizice.
Armata SUA are o nevoie continuă de membri de serviciu care să poată servi în unități militare de elită și specializate, cum ar fi Marine Corps. Cu toate acestea, rata abandonului pentru aceste forțe este ridicată datorită antrenamentului foarte riguros.
Pentru a ajuta la determinarea predictorilor de succes sau eșec în formarea militară de elită, Leslie Saxon, MD, director executiv al Centrului pentru Calculul Corpului al Universității din California de Sud (USC) și cercetătorii Centrului pentru Calculul Corpului, au monitorizat activitatea fizică și psihologică a trei clase consecutive. de marinari și marinari înscriși la un curs de formare specializată de 25 de zile.
Descoperirile sunt publicate în Journal of Medical Internet Research mHealth și uHealth.
Un total de 121 de stagiari au participat la studiu, dar doar puțin mai mult de jumătate (64) au finalizat cu succes cursul.
În general, cercetătorii nu au găsit nicio legătură între finalizarea cursului și performanța la standardele de antrenament fizic, cum ar fi drumețiile sau antrenamentul acvatic. Markerii fizici, cum ar fi ritmul cardiac sau starea de somn, de asemenea, nu au jucat un rol.
Mai degrabă, cel mai mare factor determinant a fost mental. Cursanții care s-au identificat ca extrovertiți și care au un efect pozitiv - capacitatea de a cultiva o atitudine veselă și încrezătoare - au fost cel mai probabil să finalizeze cursul.
„Aceste descoperiri sunt noi, deoarece identifică trăsături care nu sunt asociate în mod obișnuit cu performanța militară, arătând că factorii psihologici au contat mai mult decât rezultatele performanței fizice”, spune Saxon, care este, de asemenea, cardiolog la Keck Medicine din USC și profesor de medicină (cercetător clinic) la Școala de Medicină Keck din USC.
În plus, cercetătorii au reușit să identifice factorii de stres psihologic care au declanșat abandonarea cursului. Cursanții renunță de obicei înainte de un exercițiu de antrenament acvatic stresant sau după ce au raportat o creștere a durerii emoționale sau fizice și o scădere a încrederii. Acest lucru i-a determinat pe cercetători să poată prezice cine va renunța la curs cu una sau două zile înainte.
În timp ce Saxon studiază performanța umană la sportivii de elită de 15 ani, acesta a fost primul ei studiu care a implicat armata. Ea a colaborat cu Institutul USC pentru Tehnologii Creative, care a stabilit programe de cercetare militară, pentru a desfășura studiul cu o companie de instruire în Camp Pendleton, California, care antrenează pușcașii marini în recunoaștere amfibie. De obicei, doar aproximativ jumătate din participanți termină antrenamentul.
Înainte ca cursanții să urmeze cursul, cercetătorii au colectat evaluări de bază ale personalității, evaluând tipul de personalitate, procesarea emoțională, perspectiva asupra vieții și atenția. În continuare, cercetătorii au oferit subiecților un iPhone și Apple Watch și o aplicație mobilă special concepută pentru a colecta măsuri zilnice continue ale stării mentale, durerii fizice, ritmului cardiac, activității, somnului, hidratării și nutriției cursanților în timpul antrenamentului.
Aplicația mobilă i-a determinat, de asemenea, pe stagiari să răspundă la sondajele zilnice privind durerea emoțională și fizică, bunăstarea și încrederea în finalizarea cursului și sprijinul instructorului.
„Acest studiu, primul care colectează date continue de la indivizi pe parcursul unui antrenament, sugerează că ar putea exista intervenții pe care armata le poate lua pentru a reduce numărul abandonului”, spune Saxon.
„Aceste date ar putea fi utile în proiectarea viitoarelor cursuri de pregătire pentru pușcașii marini și alte unități militare pentru a crește numărul membrilor serviciilor de elită, precum și pentru a oferi informații despre cum să ajute sportivii și alți performanți de înaltă calitate să facă față provocărilor.”
Saxon testează deja dacă diferite intervenții psihologice sau coaching ar putea încuraja mai mulți cursanți să rămână în curs.
Sursa: Universitatea din California de Sud - Științe ale sănătății
