Meditația bazată pe atenție ușurează simptomele cancerului la adolescenți
Acest lucru se poate datora faptului că meditația bazată pe atenție se concentrează pe momentul prezent și pe legătura dintre minte și corp, potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Montreal și spitalul de copii afiliat CHU Sainte-Justine.
Adolescenții diagnosticați cu cancer se confruntă nu numai cu simptomele fizice ale stării lor, ci și cu anxietatea și incertitudinea legate de progresia bolii, potrivit cercetătorilor.
De asemenea, aceștia trebuie să trăiască cu anticiparea durerii fizice și emoționale legate de boli și tratament, de schimbările semnificative implicate în trăirea cu cancer, precum și de teama de recurență după remisie, au remarcat cercetătorii.
Pentru studiul clinic, cercetătorii au cerut 13 adolescenți cu cancer să completeze chestionare care să acopere starea de spirit - emoții pozitive și negative, anxietate și depresie - somn și calitatea vieții.
Grupul a fost apoi împărțit în două: primului grup de opt adolescenți i s-au oferit opt sesiuni de meditație bazate pe atenție, în timp ce restul de cinci au fost incluși pe o listă de așteptare, creând un grup de control.
Cele opt sesiuni de meditație au durat 90 de minute și au avut loc săptămânal. După ultima sesiune, pacienții din ambele grupuri au completat aceleași chestionare a doua oară.
„Am analizat diferențele în ceea ce privește starea de spirit, somnul și calitatea vieții pentru fiecare participant și apoi între fiecare grup pentru a evalua dacă sesiunile de atenție au avut un impact mai mare decât simpla trecere a timpului”, a declarat dr. Catherine Malboeuf-Hurtubise de la Departamentul universității de Psihologie.
„Am constatat că adolescenții care au participat la grupul de atenție au avut scoruri mai mici în depresie după cele opt ședințe. Fetele din grupul mindfulness au raportat că dorm mai bine. De asemenea, am observat că au dezvoltat abilități de mindfulness într-o măsură mai mare decât băieții în timpul sesiunilor. ”
Rezultatele sugerează că ședințele de atenție ar putea fi de ajutor în îmbunătățirea stării de spirit și a somnului la adolescenții cu cancer, așa cum sugerează cercetările anterioare oncologice la adulți, a adăugat ea.
Potrivit cercetătorilor, diferențele dintre cele două grupuri nu au fost suficient de mari pentru a atribui beneficiile observate exclusiv componentei de atenție a sesiunilor.
„Sprijinul social acordat adolescenților din grupul de atenție ar putea explica beneficiile observate asupra stării de spirit și a somnului”, a spus Malboeuf-Hurtubise.
„Cu toate acestea, intervențiile bazate pe atenție pentru adolescenții cu cancer apar ca o opțiune promițătoare pentru a ușura inconvenientele psihologice ale trăirii cu cancer.”
Cercetătorii intenționează să ofere membrilor grupului de control posibilitatea de a participa la sesiunile de meditație, a adăugat ea.
Sursa: Universitatea din Montreal
