Vitamina D scăzută legată de declinul cognitiv la vârstnici
Un nou studiu sugerează că adulții în vârstă cu deficiențe de vitamina D experimentează un declin cognitiv mai rapid în timp decât cei cu niveluri adecvate de vitamina D.
Dr. Joshua Miller, profesor de științe nutriționale la Școala de Științe de Mediu și Biologice Rutgers, a constatat că persoanele cu niveluri scăzute de vitamina D au înregistrat rate de declin cognitiv într-un ritm mult mai rapid decât persoanele cu starea adecvată de vitamina D.
Descoperirile sale au fost publicate în Jurnalul Asociației Medicale Americane -Neurologie.
„Au existat unele persoane în studiu care aveau vitamina D scăzută care nu au scăzut deloc și unele persoane cu vitamina D adecvată care au scăzut rapid”, a spus Miller. „Dar, în medie, persoanele cu vitamina D scăzută au scăzut de două până la trei ori mai repede decât cele cu vitamina D.
De obicei, vitamina D este asociată cu sănătatea oaselor și este o substanță obținută în primul rând prin expunerea la soare și unele alimente. Cu toate acestea, cercetările emergente au constatat că vitamina D are un impact major asupra modului în care funcționează corpul, inclusiv creierul.
Studiul lui Miller - realizat cu Dr. Charles DeCarli, Danielle Harvey și alții de la Centrul pentru boala Alzheimer de la Universitatea din California-Davis - a fost efectuat între 2002 și 2010. Cele 382 de persoane implicate au fost evaluate pentru nivelurile de vitamina D și cognitiv o dată pe an, în medie, cinci ani. Au variat de la 60 la 90 de ani, cu cel mai mare grup în 70 de ani.
Studiul a inclus persoane cu cunoaștere normală, pierderi cognitive ușoare și demență. Spre deosebire de studiile anterioare privind vitamina D și demența, acest grup a fost rasial și etnic divers, incluzând albi, afro-americani și hispanici.
Majoritatea (61%) au avut niveluri scăzute de vitamina D în sânge. Mai exact, 54% dintre albi și 70% dintre afro-americani și hispanici au avut niveluri scăzute de vitamina D.
În timp ce persoanele cu pielea mai închisă la culoare au mai multe niveluri scăzute de vitamina D, deoarece melanina, pigmentul care face pielea întunecată, blochează razele ultraviolete care ajută pielea să sintetizeze vitamina D, cercetătorii nu au găsit nicio diferență în ratele de declin cognitiv bazate exclusiv pe pe linii rasiale sau etnice.
Cu alte cuvinte, vitamina D scăzută a fost asociată cu un declin cognitiv mai rapid, indiferent de rasă sau etnie.
Deși administrarea unei cantități prea mari de vitamina D poate fi periculoasă, Miller a spus că aceste constatări sugerează că persoanele cu vârsta peste 60 de ani ar trebui să se consulte cu medicul despre administrarea suplimentelor de vitamina D.
„Este posibil ca unii oameni să fi avut melanom sau să se teamă să-l primească”, a spus Miller. „Sau pot trăi în clime în care soarele nu este suficient de puternic sau pot face lucrări care să le țină departe de soare. Aici intervin suplimente. "
Între timp, a spus el, trebuie făcute mai multe cercetări, inclusiv efectuarea de studii clinice controlate randomizate.
„Acest lucru ne va oferi informații suplimentare de care avem nevoie pentru a determina dacă suplimentele de vitamina D pot fi utilizate pentru a încetini rata declinului cognitiv și pentru a preveni demența la adulții în vârstă”, a spus Miller.
Sursa: Rutgers / EurekAlert
