Nu sunt sigur cine mai sunt

Salut,
Nu sunt atât de diferit de colegii mei în multe privințe, dar acum se pare că sunt o persoană complet diferită din interior. Am venit dintr-o familie de clasă mijlocie, am obținut note bune și am muncit foarte mult. Am fost acceptat la școala mea de vis cu o bursă semnificativă, dar apoi a trebuit să plec după primul meu an din motive financiare. După ce m-am mutat singur, m-am străduit să plătesc facturi și chirie și am devenit deprimat după ce m-am îndepărtat de fiecare loc de muncă la care am aplicat. Am avut puțini prieteni care locuiau în apropiere. Părinții mei treceau prin propriile dificultăți financiare. Furam mâncare din magazin alimentar pentru a mânca. În cele din urmă, am făcut sex cu un bărbat mai în vârstă, bogat, căsătorit, pentru 500 de dolari, astfel încât să pot plăti chirie. Am făcut asta de vreo 2 sau 3 ori .. Nu mă gândesc la asta foarte des. Am devenit foarte bun la compartimentarea vieții mele.

Acum am găsit în sfârșit un loc de muncă și sunt atât de ușurată. Am și un iubit, pe care abia începeam să-l întâlnesc în momentul în care se întâmpla toate astea ... M-am simțit atât de vinovat, dar nu i-am putut spune ce fac. Mă simțeam rușinat, dar aveam și un sentiment de împuternicire la acea vreme ... de parcă mi-aș fi depășit granițele atât de departe încât eram incasabil. Poate că sună ciudat, dar așa m-am simțit. M-am simțit foarte puternic. Și totuși, în același timp, acum mă simt goală ... de parcă aș fi pierdut contactul cu simțul realității.

Nimic nu se simte real ... Simt că această perdea a fost ridicată și acum felul meu de a vedea lumea este complet diferit. Nu am limite pentru mine. Mi-e greu să simt că sunt de fapt o persoană reală ... de parcă totul ar fi doar un vis. Într-un fel, acum mă simt antisocial. Nu aș face niciodată rău nimănui, dar eram atât de empatic .. acum găsesc majoritatea bărbaților dezgustători și slabi. Este aproape ca și cum unii dintre ei pot SINSE ceea ce am făcut .. Sunt abordat mult mai des acum, chiar dacă mă îmbrac conservator și nu m-am schimbat fizic. Mă simt diferit ... îmi este greu să mă conectez la oameni. Am devenit o mare actriță. Uneori mă simt de parcă aș juca un rol și mă întreb dacă vreuna dintre reacțiile mele la situații este reală.

Am de-a face și cu alte probleme. Uneori îmi este atât de greu să mă ridic chiar din pat, că sunt obosit tot timpul. De asemenea, am băut destul de mult și de fapt am furat sticlele de vin de când am sub 21 de ani. Mă face să mă simt viu și treaz, dar mă simt mereu atât de vinovat. Știu că este greșit, știu că lumea are consecințe și totuși niciuna dintre ele nu mai simte că are substanță pentru mine.

Vă mulțumesc că ați citit asta. Sper că nu mă vei judeca prea aspru. Mereu am crezut că sunt o persoană bună, dar am făcut lucruri pe care mulți le-ar găsi inacceptabile. Purtarea acestui secret m-a schimbat. Ce pot face pentru a mă simți din nou pasionat de viața mea? De ce simt că nimic nu mai este real? Nu-mi pot permite terapia în acest moment, dar chiar vreau să încerc și să lucrez asupra mea. Nu știu cum să trec de la acest capitol din viața mea. Am fost atât de plin de viață, dar totul pare atât de gol acum. Nu trist, doar gol și ireal. Nu știu unde să mă duc de aici.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Vă mulțumesc că ați scris. Ai suferit în tăcere mult prea mult timp. Ceea ce cred că s-a întâmplat este următorul: ai trecut de linia propriilor tale valori.Pentru a te lăsa să faci asta, ai separat o parte din tine de restul. O numiți compartimentantă. Cred că poate fi mai grav decât atât. Este posibil să fi disociat o parte din tine. Este un mecanism de coping care este obișnuit atunci când oamenii fac sau se simt obligați să facă ceva ce simt că este fundamental greșit. Ca tactică, nu a avut succes. Partea care s-a disociat se simte puternică și puternică. Dar ceilalți vă simțiți vinovați și deprimați. Nu e de mirare că este greu să trăiești în propria piele!

Unde mergeți de aici este un cabinet terapeut sau un centru pentru femei pentru consiliere. Terapeuții nu judecă. Încercăm să ajutăm cât de bine putem. Terapia te poate ajuta să te strângi la propriu. Știu că ați spus că nu vă puteți permite terapia, dar există un tratament gratuit sau ieftin. Am căutat pe web „consiliere gratuită, numele orașului tău” și am găsit o serie de resurse. Sper că vei face la fel. Cred că aveți nevoie de sprijinul unui terapeut cu experiență pentru a vă ajuta să vă reintegrați și să revendicați persoana pe care o aveți la inimă.

Vă doresc bine.
Dr. Marie