Femeile criticate pentru greutate tind să câștige mai mult

Atunci când o femeie este criticată de o persoană dragă pentru greutatea sa, este probabil să câștige și mai mult, potrivit unui nou studiu al Universității din Waterloo din Canada.

Pe de altă parte, cei care se simt acceptați necondiționat sunt mai predispuși să mențină sau să slăbească.

„Când ne simțim rău în legătură cu corpul nostru, apelăm adesea la cei dragi - familii, prieteni și parteneri romantici - pentru sprijin și sfaturi. Modul în care reacționează poate avea un efect mai mare decât am putea crede ”, a spus dr. Christine Logel, care predă studii de dezvoltare socială.

Studiul s-a axat pe femeile de vârstă universitară, un grup demografic adesea nemulțumit de greutatea personală. Echipa de psihologi sociali le-a cerut femeilor înălțimea și greutatea lor și să descrie ce simțeau despre privirea la cântar.

Aproximativ cinci luni mai târziu, femeile au fost întrebat dacă au vorbit cu cei dragi despre îngrijorările lor și, dacă da, cum au răspuns. La aproximativ trei luni după aceea, au urmărit dacă greutatea și preocupările lor cu privire la aceasta s-au schimbat în acel moment.

„În medie, femeile din studiu au fost la sfârșitul recomandărilor IMC ale Health Canada, așa că cel mai sănătos lucru este ca acestea să își mențină greutatea pe care o au și să nu fie atât de dure cu ele însele”, a spus Logel.

„Dar multe dintre femei erau încă foarte îngrijorate de cât de mult cântăresc și majoritatea au discutat cu cei dragi despre asta.”

Participanții care au primit puține mesaje de acceptare a greutății de la cei dragi au câștigat în medie aproape 4,5 kilograme, în timp ce femeile care au primit comparativ mai multe mesaje de acceptare a greutății au pierdut un kilogram.

Descoperirile arată că atunci când femeile care erau îngrijorate de propria greutate au auzit că cei dragi i-au acceptat așa cum sunt, s-au simțit mai bine în legătură cu corpul lor și, ulterior, nu s-au îngrășat așa cum au făcut femeile mai puțin încurajate.

De fapt, sentimentul mai bun despre ei înșiși a făcut ca femeile să fie mai active sau să mănânce mai sensibil. Mai mult, primirea acceptării necondiționate ar putea fi scăzut nivelul de stres, o cauză cunoscută a creșterii în greutate.

„O mulțime de cercetări constată că sprijinul social ne îmbunătățește sănătatea”, a spus Logel. „O parte importantă a sprijinului social este sentimentul că cei dragi ne acceptă așa cum suntem.”

Critica persoanelor dragi cu privire la greutate nu a fost deloc utilă pentru femei. Și, de fapt, a condus femeile care inițial nu erau preocupate de greutatea lor să câștige mai mult.

„Știm cu toții pe cineva care ne arată creșterea în greutate sau care ne oferă să ne ajute să slăbim. Aceste rezultate sugerează că aceste comentarii sunt greșite ”, a spus Logel.

Constatările sunt publicate în jurnalRelatii personale.

Sursa: Universitatea din Waterloo