Nu știu ce se întâmplă cu mine

Deci, recent, am avut o mulțime de gânduri intruzive. A început când am început să mă gândesc la sinucidere, dar asta s-a încheiat rapid și nu m-a deranjat la fel de mult. Apoi am început să mă tem că voi ajunge să-i fac rău mamei după ce am citit că este unul dintre simptomele TOC. Acum, din anumite motive, mintea mea crede că totul este cumva o amenințare pentru mine. La fel ca de curând, mă uitam la un YouTuber asiatic și dintr-o dată mintea mea a spus: „Oh, este un tip asiatic. Ar trebui să-l urăști ”. Dar nu prea știu de ce? Dar acum simt că ar trebui să evit orice are legătură cu asiaticii, cum ar fi jocurile și lucrurile pe care le-au inventat. Deși chiar nu știu de ce. Acestea sunt sentimente și gânduri de care nu pot să scap și este într-adevăr înfricoșător. Este aceasta anxietate? Depresia? Atacuri de panica? Tot ce știu este că toate acestea au început când am început să primesc gânduri intruzive când un copil vorbea despre sinucidere și am început să mă gândesc și la asta. Aproape obsedat de asta. Este ceva de care nu pot scăpa cu adevărat, indiferent cât de mult aș încerca. Nu-mi plac aceste gânduri pentru că știu că niciunul dintre lucrurile pe care creierul meu nu le spune să mă tem / să mă iriteze / ura nu îmi va face rău, așa că de ce mă simt așa în legătură cu anumite lucruri fără un motiv absolut? Mă simt obosit tot timpul, capul meu se simte greu, am probleme cu concentrarea. Mi s-a spus că am deficit de fier. Ar putea fi asta cauza? Dar am luat pastile, dar nu pare să mă ajute cu starea mea mentală. Vă rugăm să ajutați și să încercați să vă întoarceți cât mai curând posibil.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Este posibil să aveți o tulburare de anxietate, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC). Asta ar putea explica gândurile tale intruzive și îngrijorarea constantă. Depresia ar putea fi, de asemenea, un factor. Ar putea explica de ce vă simțiți obosit și aveți probleme de concentrare.

Ați menționat „a lua pastile”. Mă întreb ce tip de medicament luați. V-ați referit la medicamente pentru tratarea deficitului de fier? Presupun că înseamnă că sunteți în tratament cu un profesionist medical. Este important să raportați aceste simptome medicului prescriptor. El sau ea trebuie să fie conștient de faptul că aceste „pastile” nu ajută încă. Este posibil să fie necesară o ajustare a medicamentelor.

Sunteți un candidat bun pentru consiliere. Este un tratament eficient atât pentru depresie, cât și pentru anxietate. Începeți prin a discuta aceste probleme cu medicul care vă prescrie și solicitați consiliere. S-ar putea să fie elementul lipsă din protocolul curent de tratament. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle