Purtați costumul: 8 sfaturi privind tranzacționarea locurilor cu soțul / soția dvs.

Am observat mult mai mulți bărbați la ridicarea de la școală și tabără, antrenamente de fotbal și petreceri de ziua de naștere. Femeile? S-au întors la muncă, deoarece există mai multe locuri de muncă disponibile în domeniile lor.

Într-un articol recent BusinessWeek.com, Peter Coy scrie:

Mănâncă din aceleași feluri de mâncare și dorm în aceleași paturi, dar par să funcționeze în două economii diferite. Din noiembrie anul trecut până în aprilie, femeile americane în vârstă de 20 de ani și mai mult au câștigat aproape 300.000 de locuri de muncă, potrivit sondajului gospodăriilor efectuat de Biroul de statistici ale muncii. În același timp, bărbații americani au pierdut aproape 700.000 de locuri de muncă. S-ar putea spune chiar că bărbații americani sunt în recesiune, iar femeile americane nu.

Ce se întâmplă? Pur și simplu, bărbații au nenorocirea de a se concentra în cele două sectoare care fac cel mai rău - fabricarea și construcția. Femeile sunt concentrate în sectoare care sunt încă în creștere, cum ar fi educația și îngrijirea sănătății.

Da. Asta se întâmplă în casa mea. Nimeni nu are nevoie de arhitecți în acest moment, deoarece piața imobiliară a fost aruncată pe toaletă cu restul activității de construcții. Meseria mea de profesionist în sănătate mintală? Așa cum îi plăcea fostului meu șef să spună: „Când vremurile sunt bune, afacerile sunt bune. Când vremurile sunt rele, afacerile sunt mai bune! ” Deci lucrez mai mult, iar Eric lucrează mai puțin. Am schimbat în esență locuri.

La fel ca toate ajustările majore, tranziția și-a inclus partea de stângăcie. De aceea, voi împărtăși câteva sfaturi care au funcționat pentru noi.

1. Spune mulțumesc. De multe ori.

Sincer, ceea ce ne-a ajutat cel mai mult în aceste luni sunt e-mailurile noastre scurte reciproc. Deseori îi voi scrie o notă de genul acesta: „Apreciez că ai luat copiii de la școală astăzi și că ai pliat rufele. Ești un tată minunat și mă bucur că copiii vor primi de data asta cu tine. ” Deseori îmi trimite un e-mail de genul acesta: „Vă mulțumim că ați lucrat atât de mult și că ați fost atât de productivi. Mă bucur că cariera ta se duce undeva. "

2. Respectați-vă reciproc.

Îmi amintesc de dușul de mireasă la care am participat, unde fiecare persoană din cameră trebuia să împărtășească un sfat de căsătorie. O femeie căsătorită de 40 de ani a spus acest lucru: „Fiți drăguți unul cu celălalt”.

Era atât de simplu și totuși atât de profund.

Mentorul meu de scriere Mike îmi amintește întotdeauna să „greșesc din partea compasiunii”. Deci, chiar când sunt pe punctul de a intra în bucătărie ... sau în locul haosului ... și îi spun lui Eric să nu mai strige la copii și să le spună copiilor să nu-l înnebunească pe tatăl lor, voi respira adânc, spun pentru mine că sunt bine, că lucrurile astea s-au întâmplat tot timpul când eram cu ei ... doar că Eric nu a putut să o audă de la biroul său de pe drum. Mai mult decât atât, nu pot să mă împiedic pe gazonul lui, pentru că trebuie să-l respect și treaba pe care o face.

3. Comunică clar.

Acesta este probabil cel mai greu pas. În primul rând, cred că este important să știi când NU să spui nimic: când ți-e foame, supărat, singur sau obosit (HALT, am învățat în ședințe cu 12 pași). Așadar, în cele trei minute pe care le ai după prânz, există fereastra ta de oportunitate!

John Grohol prezintă câteva sfaturi excelente pentru o mai bună comunicare în postarea sa, „9 pași către o mai bună comunicare astăzi”:

• Oprește-te și ascultă. Când suntem adânc la genunchi într-o discuție serioasă sau o ceartă cu celălalt semnificativ, este greu să ne lăsăm deoparte punctul pentru moment și să ascultăm.
• Fii deschis și sincer cu partenerul tău. A fi deschis înseamnă a vorbi despre lucruri despre care este posibil să nu fi vorbit niciodată cu o altă ființă umană până acum în viața ta. Înseamnă să fii vulnerabil și sincer cu partenerul tău, complet și descurcat.
• Acordați atenție semnalelor nonverbale. Majoritatea comunicării noastre între noi în orice prietenie sau relație nu este ceea ce spunem, ci modul în care o spunem.
• A comunica înseamnă mai mult decât a vorbi. Pentru a comunica mai bine și mai eficient în relația dvs., nu trebuie doar să vorbiți. Unele cupluri consideră, de asemenea, că folosirea e-mailului sau a unei alte metode este mai ușor de a discuta probleme emoționale decât de a încerca să facă acest lucru față în față.

4. Rămâneți flexibil. Si da.

Eric și cu mine avem un avantaj aici. Ambele locuri de muncă sunt foarte flexibile. Într-o anumită măsură, ne alcătuim programul. Dar nu am obținut aceste locuri de muncă cu noroc. Am luat decizii conștiente tot timpul, pentru a merge cu o slujbă mai flexibilă decât cea mai bine plătită. Știu că Eric ar putea lucra cu ușurință pentru o prestigioasă firmă de arhitectură din Washington, D.C., făcând naveta în oraș în afara orelor lungi. În schimb, el a optat pentru o poziție flexibilă după colț, pentru că știa că lucrul este important și pentru mine și că, dacă ar lua un loc de muncă în D.C., nu aș putea să țin un deget în cariera mea.

În acest sens, îmi place să mă gândesc la acest moment ... când el nu are multă muncă și eu ... ca să-i dau înapoi ... ca o modalitate de a-i mulțumi pentru alegerile pe care le-a făcut în trecut pentru mine și pentru familie. A rămâne flexibil, pentru noi, înseamnă a gândi ca familie, nu neapărat ca individ.

5. Revizuirea priorităților și angajamentelor.

Eu și Eric nu convocăm niciodată o întâlnire cu „angajamente” sau „priorități”. ” Suntem mult prea dezorganizați pentru asta. Cu toate acestea, ne analizăm prioritățile destul de des ... de obicei după ce ne întâlnim cu unii dintre prietenii noștri care păreau mult mai puțin stresați decât suntem noi.

Ne revizuim angajamentele.

• Nu vrem să angajăm o bonă sau o femeie au pair cu normă întreagă.
• Nu vrem să folosim asistență medicală cu normă întreagă.
• Amândoi am dori să continuăm să lucrăm.

Întrucât nu avem o mulțime de ajutor extern din partea familiilor noastre, acest lucru face ca obiectivele noastre să fie foarte greu de atins. Ceva, în cele din urmă, trebuie să ofere: căsătoria noastră, slujbele noastre, timpul cu copiii sau toate sarcinile menajere și casnice în care a excelat June Cleaver.

Am ales D: plantele, rufele, petele de pe pereți.

Atâta timp cât ne amintim că am ales acest traseu - am ales acest set de priorități și le-am ales împreună ca un cuplu - atunci stresul asupra noastră devine mai puțin debilitant.

6. Gândește-te în afara cutiei.

Este important să știți că aveți opțiuni astăzi, mai ales având în vedere toată tehnologia disponibilă. Dacă ați fost disponibilizat și nu puteți obține o altă slujbă ca cea pe care tocmai ați avut-o, asta nu înseamnă că nu vă puteți folosi talentele, abilitățile și serviciile într-o capacitate ușor diferită ... cu jumătate de normă sau cu normă întreagă .

Am văzut oameni care își desfășoară o slujbă cu jumătate de normă la librărie, în design grafic, mese de așteptare ... orice le scoate din casă și generează câțiva dolari. Gândiți-vă pentru o clipă: există vreo modalitate prin care vă puteți folosi abilitățile de consultant? Puteți întreba unele dintre contactele pe care le-ați făcut de-a lungul anilor dacă există un serviciu pe care îl puteți oferi? Fii creativ. Extindeți-vă viziunea. Deschide-ți mintea către un nou mod de lucru.

7. Faceți câteva reguli. Obțineți un sistem.

Eu și Eric am fost nevoiți să adoptăm câteva proceduri adecvate pentru procesarea șirurilor de hârtie trimise acasă în ghiozdanele copiilor, fără a menționa toate e-mailurile despre antrenamentele de fotbal, întâlnirile Cub Scout și știrile comunității. Timp de aproximativ trei luni, de câte ori primeam un e-mail de la școală, am presupus că el se ocupa de el. A crezut că o am. Astfel, am ratat temele de vară pe care trebuia să le comandăm, înscrierile la fotbal pentru toamna viitoare și, oh, literele alea afurisite ale alfabetului pe care trebuia să le tăiem în fiecare săptămână.

„Bine, avem nevoie de un sistem”, i-am spus, după ce am primit mustrări de la profesorul lui Katherine că nu tăiau literele D până la X. „De aici înainte, îmi pui toate hârtiile despre lucrurile școlii pe biroul meu. Și voi presupune că gestionați toate e-mailurile, cu excepția cazului în care îmi trimiteți ceva. Functioneaza?"

A funcționat. Nu este o dovadă completă, știi, dar destul de bună.

8. Nu uitați să râdeți.

După cum am discutat în postarea mea „9 moduri în care umorul vindecă”, simțul umorului este absolut crucial aici, deoarece umorul combate frica. Și când nu știți cum veți plăti următoarea factură ... sau veți găsi un alt loc de muncă, frica vă poate prelua viața. Râsul forțează câțiva pași - o distanță atât de necesară - între o situație și reacția noastră. Toți am face bine să urmăm sfatul lui Leo Buscaglia: „Când ajungi la capătul frânghiei, leagă un nod și agăță-te. Și leagăn! ”