În sfârșit am curaj să primesc ajutor, dar nu-l pot obține în curând suficient
Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în data de 13.05.2019Am suferit de depresie și anxietate de la vârsta de 10 ani. Am pierdut recent o persoană dragă și totul s-a înrăutățit. Sunt blocat într-o stare constantă de anxietate și nu găsesc pe nimeni care să mă vadă în curând. Unde pot găsi rapid asistența gratuită sau medicaidă?
A.
S-ar putea să încercați să mergeți la centrul local de sănătate mintală sau la spitalul local de sănătate mintală. Uneori, bisericile oferă servicii gratuite sau ieftine persoanelor cu probleme psihologice.
De asemenea, ar putea exista grupuri de sprijin în zona dvs. Două de luat în considerare sunt grupurile de sprijin pentru durere și grupurile de sprijin pentru Alianța Națională pentru Boli Mentale (NAMI). Pentru primii, Google „grupurile de sprijin pentru durere și [numele orașului dvs.]” într-o căutare. În ceea ce privește acestea din urmă, Google „NAMI” și ar trebui să găsiți informații atât despre organizația lor națională, cât și despre grupurile lor locale de asistență.
O altă idee este să contactați compania dvs. de asigurări și să solicitați asistența acestora. În funcție de angajatorul dvs., este posibil să aveți acces la programe de asistență a angajaților, unde puteți primi asistență psihologică imediată.
O altă posibilitate include căutarea universităților locale și dacă acestea oferă sau nu clinici psihologice gratuite. Universitățile de cercetare efectuează deseori studii și au nevoie de participanți. Ați putea fi eligibil pentru unul dintre studiile lor și, în acest proces, primiți tratament psihologic. Unele dintre tratamentele lor sunt de ultimă generație și destul de eficiente.
O idee finală este să contactați medicul dumneavoastră de îngrijire primară și să solicitați asistență. S-ar putea să vă prescrie medicamente, cel puțin temporar, pentru a vă ajuta să treceți prin acest moment foarte dificil și emoțional. Medicamentul vă poate ajuta să vă ușurați durerea emoțională în timp ce vă așteptați programarea.
Sper că aceste idei vor ajuta într-un fel mic. Luați în considerare postarea acestei solicitări într-unul dintre formularele grupului de asistență Psych Central. Mult succes și vă rog să aveți grijă.
Dr. Kristina Randle
