Terapeutul meu este prietenul meu?

Un terapeut pe care l-am văzut vreo 4 ani când aveam 18 ani a rămas în contact cu mine în ultimele 4 decenii. A făcut lucruri care depășeau terapia, cum ar fi împrumutarea de bani când am terminat facultatea și m-am mutat pentru muncă. De asemenea, ea a împărtășit căsătoria ei eșuată cu mine, acum aproximativ 20 de ani. Uneori este foarte deschisă și împărtășește foarte mult, iar alteori închide.

Cantitatea de contact este variată. Uneori trimitem mesaje text sau e-mail de câteva ori, iar alteori nu avem contact de luni de zile. Mă contactează întotdeauna de ziua mea, de Crăciun sau aleatoriu pentru a vedea cum sunt. Ea spune că suntem prieteni, dar, în adevăr, deschiderea este foarte nesimțită.

Trebuie să o văd peste o săptămână (ca prieteni) și mă simt stresat de asta. În plus, mă simt vinovat la gândul de a încheia complet contactul. M-am luptat cu asta și cu asta de ani de zile și atât de neclar despre întreaga situație. Care sunt gandurile tale?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Aceasta este o întrebare dificilă, deoarece nu există răspunsuri ușoare. Diferitele școli de terapie au standarde diferite în ceea ce privește limitele. Unii sunt clari că un client și un terapeut nu pot crea niciodată, niciodată, o prietenie. Alții sugerează că, după o anumită perioadă de timp, ca un deceniu, este posibil ca relația să treacă la una de egalitate. Dar cred că majoritatea terapeuților sunt de acord că schimbarea este dificilă în cel mai bun caz. Dificultatea constă în faptul că discutăm despre o relație de terapie care s-a întâmplat acum 40 de ani când, cel puțin în unele școli de terapie, conceptul și importanța granițelor erau contestate.

A existat ceva despre sinele tău mai tânăr care a atras inima terapeutului tău, așa că ea a oferit ajutor financiar care se află în afara limitelor tratamentului obișnuit. După ce a făcut asta, poate că i-a fost greu să știe când să se oprească. Mă gândesc că a început să-ți dezvăluie viața după 20 de ani, în încercarea de a-ți pune pe cei doi pe picior de egalitate.

După părerea mea, cele mai importante afirmații din scrisoarea dvs. sunt că sunteți stresați și că v-ați luptat cu relația de ani de zile. Dar doar întreruperea relației te lasă fără rezoluție. Din acest motiv, cred că trebuie să vorbești despre asta cu ea, dacă poți.

Este posibil să nu fie conștientă de sentimentele tale. Este posibil ca ea să se simtă la fel de obligată față de relație ca tine în acest moment, dar să nu știe cum să o încheie fără să te rănească. Este posibil ca ea să nu înțeleagă că păstrarea legăturii ar putea să vă amintească de un sine în vârstă de 18 ani pe care probabil ați dori să-l lăsați în urmă. Sau altceva.

Între timp, presupun că nici tu nu ai vrut să-i rănești sentimentele. Sau poate ai crezut că încheierea relației te va face să pari nerecunoscător. Sau poate nu ați fost clar că este dreptul dvs. să stabiliți dacă să continuați. Sau altceva.

Nu ești obligat să fii prietenul fostului tău terapeut, indiferent de sentimentele pe care le are cu privire la asta. Este suficient să îi mulțumești pentru sprijinul acordat dacă vrei și să aduci relația la închidere.

Vă doresc bine.
Dr. Marie