Frumusețea uitării intenționate
Stocăm amintiri folosind o varietate de contexte - obiective, sunete, mirosuri, cine a fost acolo, vremea etc. Contextul ne ajută să recuperăm aceste amintiri mai târziu. De exemplu, soțul meu a făcut recent pui prăjit și verdeață. A fost o duminică seara normală, apoi colierele au lovit tigaia de fier și am fost transportat înapoi în 1994. Mirosea exact ca cina de marți seara la casa mea Maw-Maw. Mergând în bucătărie, mă așteptam pe deplin să fie acolo la aragaz, amestecând o oală cu fasole roșie cu jambiere.A doua zi dimineață, casa mea încă miroase a fost și parcă era cu mine în timp ce mă duceam și mă îmbrăcam. A fost reconfortant. Bineînțeles că a fost, îmi iubesc foarte mult bunica. Dar ce zici de amintirile pe care nu le iubești? Ce zici de momentele în care ți-ai înfipt piciorul în gură? Ce zici de timpul în care ai fost insistent tiranic despre ceva și s-a dovedit a fi greșit? Ce zici de momentul în care ai înșelat-o pe celălalt semnificativ? Ce zici de momentul în care ai fost abandonat?
Dacă doriți cu adevărat să vă amintiți ceva - în special memorarea - contextul este extrem de valoros. În școala absolventă, am încercat întotdeauna să studiez semestrial și final în sălile de clasă în care urma să fie susținut examenul, deoarece cercetările cognitive arată că suntem mai predispuși să ne amintim informațiile pe care le-am studiat în același spațiu.
Prin același indiciu, un studiu recent fMRI a constatat că suntem capabili să împingem amintirile din mintea noastră prin schimbarea reprezentărilor mentale ale informațiilor contextuale asociate evenimentului. Nu am uitat toate amintirile pline de rușine, regrete și jenă. Nu o codificăm ca amintiri mai favorabile. Nu ne îmbibăm pe deplin în contextul - mediul - al evenimentului, deoarece nu ne interesează să-l amintim. De exemplu, de fiecare dată când purtați șosetele preferate cu buburuzele pe ele, nu doriți să vă amintească de despărțirea voastră foarte dezordonată din 2008.
Cu câteva luni în urmă, am trecut pe lângă o femeie plimbându-se cu un câine, vorbind la telefon și purtând un smoothie enorm. Câinele s-a înspăimântat de ceva și a decolat, trăgând-o pe fată spre stradă. S-a împiedicat și a lovit umărul mai întâi într-o mașină parcată. Smoothie-ul a explodat peste tot. Ea a țipat numele câinelui în timp ce el a luat-o peste drum. Și-a înfipt telefonul în sutien și a urmărit după el cu un flip-flop acum rupt, căzându-i piciorul stâng. Câinele a încetinit viteza și a reușit să-i prindă lesa.
M-am uitat în jos la smoothie din toată mașina, peste iarbă și gura mea era încă atârnată deschisă, șocată. Îmi imaginez că acest lucru este deja înregistrat în dosarul „Uită imediat”.
Ori de câte ori are un alt smoothie PB&J sau cumpără o pereche de flip-flops, nu se gândește la momentul în care câinele ei aproape o drogă în trafic. S-ar putea să nu-și amintească dacă mai era cineva în jur pentru a vedea incidentul. Ea nu pune în memorie contextul. Când merge pe acel bloc special, s-ar putea să-și amintească ce s-a întâmplat. Dar pe măsură ce trec anii, va fi din ce în ce mai nebun.
Studiul Dartmouth explică multe despre istoriile noastre personale. Deseori ceva ia o întorsătură „în rău”, dar ne adaptăm și perseverăm. De-a lungul timpului, acel incident nici măcar nu se simte ca un lucru rău. S-ar putea să fie un eveniment care ți-a schimbat cursul vieții, dar tu profiți mereu de el. Despărțirile, disponibilizările, accidentele, eșecurile, bolile, rănile, chiar și cele mai traumatizante evenimente din viață pot fi depășite și chiar îmbrățișate.
„Am vrut un final perfect. Acum am învățat, în mod greu, că unele poezii nu rimează, iar unele povești nu au un început, un mijloc și un sfârșit clare. Viața înseamnă să nu știi, să fii nevoit să te schimbi, să iei momentul și să profite la maximum, fără să știi ce urmează să se întâmple în continuare. Ambiguitate delicioasă. ” - Gilda Radner