ANXIETATE ȘI GâNDURI INTRUZIVE

Anxietate și gânduri intruzive

Bună! Sunt foarte neliniștită și, de mică, pot spune că îndoielile și temerile mele mi-au controlat viața. Aceste temeri și gânduri pe care le am sunt total absurde.

Când am fost operat, a fost greu de eliminat din cauza anestezicului, iar asistenta mi-a spus că mă voi îmbolnăvi și m-a forțat să folosesc toaleta, chiar dacă anestezicul nu trecuse în totalitate. M-am forțat să fac pipi și m-am speriat făcând-o și această frică a continuat o vreme, chiar dacă am început să am dureri de rinichi.
Nu am luat niciun tratament pentru aceste probleme. Oricât de absurd ar părea .. este real. Cum pot să nu mai gândesc așa și care este problema mea ?? Am nevoie de un răspuns. (Din România)

Vă mulțumim că ne-ați scris aici la Psych Central. Ceea ce descrieți este foarte greu de clasificat și acest lucru nu este în niciun caz un diagnostic. Vă voi îndruma către un psiholog clinic sau un psihiatru care poate pune multe alte întrebări care ar fi necesare pentru a răspunde în mod adecvat.

Acestea fiind spuse, situația care provoacă anxietatea și gândurile intruzive sunt adesea semne ale tulburării de stres posttraumatic (PTSD). Din nou, pot exista multe alte posibilități, dar acesta ar fi diagnosticul exclus.

PTSD este văzut ca, în general, dintr-un stres mental și emoțional cronic care are loc ca urmare a unui șoc psihologic profund care deranjează cel mai adesea somnul, cu o amintire constantă, de obicei cu detalii vii ale șocului sau rănirii care a avut loc. (Pentru a afla mai multe despre PTSD, vă rugăm să citiți aici.)

Este posibil să fii făcut să faci ceea ce nu ai vrut să faci sub influența anesteziei s-ar fi putut califica drept un eveniment traumatic - chiar dacă asistenta a încercat să te ajute.

Întrucât PTSD ar putea fi esența a ceea ce ați avut de-a face, aș dori să ofer câteva sugestii pentru abordări care au avut succes cu PTSD. Acestea se încadrează în 3 categorii generale: Psihoterapie, medicamente și auto-ajutorare. Diferitele forme de psihoterapie sunt:

Terapia cognitiv-comportamentală centrată pe traume (TCC)

Terapia de procesare cognitivă (CPT)

Terapia cognitivă (CT)

Expunere prelungită (PE) Desensibilizarea și reprocesarea mișcării ochilor (EMDR)

Psihoterapie eclectică scurtă (BEP)

Terapie de expunere narativă (NET)

Adesea, medicamentele prescrise sunt inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), inclusiv fluoxetină (Prozac), paroxetină (Paxil) și sertralină (Zoloft), și inhibitorul selectiv al recaptării serotoninei și norepinefrinei (SNRI) venlafaxină (Effexor). Medicul sau asistentul medical este persoana potrivită pentru a vorbi despre care dintre acestea ar putea fi cel mai potrivit pentru dvs.

Recomandările de auto-ajutor susținute de cercetare sunt - exerciții. acupunctura. Yoga, cărți de lucru și asistență socială. Pentru o discuție excelentă cu privire la aceste și alte opțiuni de tratament, vă rugăm să citiți articolul Margaritei Tartakovsky aici.

Important este să obțineți un diagnostic precis de la un profesionist calificat. Dacă acest lucru confirmă ce s-a întâmplat este PTSD, atunci puteți continua tratamentul. Până atunci, oricare dintre abordările de auto-ajutor de mai sus este probabil să fie benefică, indiferent dacă starea este sau nu PTSD sau altceva.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @