Mă gândesc întotdeauna la uciderea oamenilor

Ok, lasă-mă să încep cu faptul că nu-mi place să fiu supărat, dar mă enervez de toate și oamenii nu ajută niciodată. Sunt un tip mare și mintea mea este complicată și mă gândesc întotdeauna să-i tai pe cineva sau să-l bat pe cineva. Am mai ucis oameni în apărare, dar aproape m-au taxat pentru asta, deoarece craniile lor nu erau în tact. Fum marijuana pentru a mă liniști și asta mă ajută, dar nu-mi permit mereu și nu-mi place să vorbesc cu oameni care nu-mi pot înțelege mintea. Am fost la un psihiatru cu mult timp în urmă și ea a spus că sunt bine. Nu știu ce să fac când ceva îmi spune să rup gâtul cuiva sau să mă duc după cineva cu o hașură doar pentru a numi câteva gânduri repetate. Obișnuiam să iau porumbei de pe stradă, să le rup gâtul și să-i călc pe cap. Luam pisicile de coadă și cozi și le alergam de-a lungul pereților de cărămidă. Urletele lor m-au făcut să râd. Obișnuiam să iau broaște și șopârle sau orice am putea prinde de mână și le rup în jumătate. Am scos dinții oamenilor, am scos unghiile și am pus capse în oameni pentru informare și plăcere. Îmi place să împușc vânatul mic cu buck shot, pentru că îi sfâșie și mă face să zâmbesc. Obișnuiesc să mă asigur că nimeni nu s-a încurcat cu mine la școală în clasa a treia când mi-am rupt ambele profesori, pentru că mi-a pus soneria în față. Prietenii mei nu spun nimic când mă enervez pentru că se tem, își pierd slujbele din cauza temperamentului și atitudinii mele și aproape că au fost la închisoare pentru oameni care spuneau un lucru greșit și eu îi loveam cu mâinile și le rupeam maxilarul în cinci locuri. idk ce să fac și nu-mi permit nimic. Vă rog să ajutați înainte să ajung în închisoare.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Așa cum indică scrisoarea dvs., dacă ceva nu se schimbă, riscați să comiteți o faptă penală mai gravă și să mergeți la închisoare. Trebuie să faceți tot ce vă stă în putere pentru a evita acest rezultat. Dacă nu vă puteți controla comportamentul, atunci aveți nevoie de ajutor din exterior.

Dacă vrei să știi cât de rea poate fi închisoarea, citește În interior: Viața din spatele barelor din America de Michael Santos. Michael Santos a fost încarcerat pentru 25 de ani de o pedeapsă de 45 de ani pentru acuzații de droguri grave. Aș oferi un extras, dar ar fi prea grafic. Dacă sunteți interesat, citiți cartea sa. Vă va permite să experimentați în mod indirect ororile vieții în închisoare fără a fi nevoie să fiți acolo.

Un alt loc de aflat despre condițiile oribile ale închisorii sunt numeroasele procese intentate împotriva instituțiilor de încarcerare. Este corect să spunem că condițiile sunt mai proaste decât ne putem imagina. Unii prizonieri trăiesc în izolare 23 din 24 de ore pe zi. Sunt închiși într-o celulă nu mai mare decât un loc de parcare și nu au practic niciun contact cu oameni dincolo de ofițerii corecționali care au devenit desensibilizați la situația deținuților.

Izolarea extensivă duce la căderi mentale severe. Dacă doriți să vedeți cât de rea poate fi viața de închisoare, urmăriți documentarul HBO Solitar: În închisoarea de stat a cepei roșii. Ceapa Roșie este o facilitate super max din Virginia. Un gardian descrie găsirea unui deținut care mesteca o gaură mare în braț. Acesta este doar un fragment din nenorocirea vieții în închisoare. Ești liber acum, dar fără o schimbare de comportament riști să fii închis într-o cușcă pentru tot restul vieții. Urmărirea documentarului Ceapa roșie vă poate ajuta să vă apreciați libertatea.

Dacă nu vă puteți permite tratamentul, mergeți la centrul de sănătate mintală al comunității locale. De multe ori oferă servicii gratuite pentru cei care nu își permit să plătească. Spune-le că vrei să te întâlnești cu un terapeut. Un terapeut bun va ști să te ajute. Ei vor fi capabili să vă învețe modalități alternative de gestionare a emoțiilor puternice.

Un domeniu de concentrare terapeutică poate fi sublimarea. Sublimarea este un mecanism de apărare în care impulsurile inacceptabile sunt transformate în acțiuni acceptabile social. Un terapeut vă va ajuta să vă angajați într-un comportament acceptabil din punct de vedere social. Aceasta înseamnă să vă cheltuiți energia pentru activități prosociale în loc de antisociale, pozitive în loc de comportamente supărătoare. Nu este o exagerare să sugerăm că tratamentul ar putea însemna diferența dintre a avea o viață bună sau o viață în închisoare.

Începeți procesul de căutare a ajutorului, urmărind „sănătatea mintală a comunității” și codul dvs. poștal. Cereți despre serviciile gratuite de gestionare a furiei din comunitatea dvs. Dacă aveți asigurare de sănătate, sunați la numărul 800 de pe spatele cardului. O altă opțiune este să contactați biserica locală pentru a întreba despre serviciile lor gratuite de consiliere. S-ar putea să vă înrolați părinții sau prietenii buni pentru a vă ajuta să găsiți tratament. Scopul este să găsiți asistență gratuită sau la prețuri reduse și să faceți acest lucru imediat înainte de a se întâmpla ceva rău.

Dacă credeți că v-ați putea face rău pe dvs. sau pe altcineva, mergeți la camera de urgență a spitalului local. Acestea vă vor împiedica să vă faceți rău pe dvs. sau pe ceilalți și vă vor asigura că aveți servicii de urmărire.

Este important să înțelegem că rănirea animalelor și a oamenilor sunt acte imorale care sunt ilegale. Ai atacat creaturi care erau mult mai mici și mai slabe decât tine. Nu s-au putut apăra. Un prieten mi-a împărtășit odată cuvintele de înțelepciune pe care i le-a spus tatăl său. Tatăl său i-a spus „oricât de dur crezi că ești, există întotdeauna cineva mai dur”. Se pare că nu ați întâlnit acel „cineva mai dur”. Legea mediilor spune că o vei face. Este doar o chestiune de timp. Când se întâmplă acest lucru, tu vei fi cel care îți va trage dinții din maxilar sau cu ochii smulși de la prizele lor. Ar fi greșit să ți se întâmple asta și este la fel de greșit să faci asta cuiva, cu oricine altcineva.

Ai atacat pe cei mai slabi și neajutorați. Cum te-ai simți dacă tu sau mama sau sora ta ai fi atacat de cineva mult mai mare și mai puternic? Fiecare religie, fiecare națiune vede astfel de acte ca fiind condamnabile și sub demnitatea umanității. Ai fi bine cu cineva mai mare și mai puternic care-ți smulge dinții din gură sau din gura surorii tale? Sper ca nu. Aceste acte sunt dezgustătoare, imorale și ilegale. Există motive pentru care faci ceea ce faci și simți ceea ce simți. Trebuie să descoperiți ce sunt acestea și să schimbați modul în care vă comportați. Dacă nu, veți plăti scump în această viață și, așa cum cred mulți, mult mai scump în viața care urmează.

Ați rănit deja oamenii (în legătură cu autoapărarea) și, prin urmare, riscul ca dvs. să o faceți din nou este iminent, motiv pentru care este necesar un tratament. Dacă nu faceți modificări, există o mare probabilitate că vă veți pierde libertatea, probabil pentru tot restul vieții.

Faptul că solicitați ajutor sugerează că sunteți deschis la schimbare și că veți beneficia de tratament. Acesta este un semn plin de speranță. Scrierea acestei scrisori este primul pas în a face schimbări pozitive în viața ta. Următorul pas implică participarea la tratament și, sperăm, această scrisoare vă ajută să îl găsiți. Vă rugăm să scrieți dacă aveți întrebări suplimentare. Vă mulțumesc pentru întrebare.

Dr. Kristina Randle