Vederea spațiului verde poate ușura pofta de alcool, țigări, mâncare nedorită

Un nou studiu arată o legătură între posibilitatea de a vedea spațiile verzi de acasă și pofta redusă de alcool, țigări și alimente dăunătoare.

Studiul este primul care demonstrează că expunerea pasivă la spațiul verde din apropiere este legată atât de frecvențe mai mici, cât și de punctele forte ale poftei, potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Plymouth din Marea Britanie, care au condus studiul.

„Se știe de ceva timp că a fi în aer liber în natură este legat de bunăstarea unei persoane”, a spus Leanne Martin, care a condus cercetarea ca parte a masteratului.

„Dar pentru a exista o asociere similară cu pofta de a putea pur și simplu să vezi spații verzi adaugă o nouă dimensiune cercetărilor anterioare. Acesta este primul studiu care explorează această idee și ar putea avea o serie de implicații atât pentru sănătatea publică, cât și pentru programele de protecție a mediului în viitor. ”

Cercetătorii adaugă că rezultatele se adaugă dovezilor care indică necesitatea protejării și investițiilor în spațiile verzi din orașe și orașe pentru a maximiza beneficiile pentru sănătatea publică pe care și le pot permite.

Pentru cercetare, participanții au finalizat un sondaj online care a explorat relațiile dintre diferitele aspecte ale expunerii la expunerea la natură, poftele pentru o gamă largă de substanțe și experimentarea emoțiilor sau sentimentelor negative.

Printre altele, a măsurat cantitatea de spațiu verde din cartierul unei persoane, prezența unor vederi verzi de la casa lor, accesul lor la o grădină sau la un teren cultivat închiriat și frecvența lor de utilizare a spațiilor verzi publice.

Rezultatele au arătat că accesul la o grădină sau alocare a fost asociat atât cu rezistența poftei cât și cu frecvența mai mică, în timp ce vederile rezidențiale care încorporează mai mult de 25% spațiu verde au evocat răspunsuri similare.

Studiul a măsurat, de asemenea, activitatea fizică desfășurată în același interval de timp în care au fost evaluate poftele. S-a constatat că poftele reduse au apărut indiferent de nivelul de activitate fizică.

„Pofta contribuie la o varietate de comportamente dăunătoare sănătății, cum ar fi fumatul, consumul excesiv de alcool și alimentația nesănătoasă”, a spus dr. Sabine Pahl, profesor asociat în psihologie. „La rândul lor, acestea pot contribui la unele dintre cele mai mari provocări de sănătate la nivel mondial din vremea noastră, inclusiv cancerul, obezitatea și diabetul.

„Arătarea că pofta mai mică este legată de o mai mare expunere la spațiile verzi este un prim pas promițător. Cercetările viitoare ar trebui să investigheze dacă și cum pot fi folosite spațiile verzi pentru a ajuta oamenii să reziste poftelor problematice, permițându-le să gestioneze mai bine încercările de încetare în viitor. ”

Studiul a fost publicat în jurnal Sănătate și loc.

Sursa: Universitatea din Plymouth

Fotografie: