Mă simt blocat în mintea mea

Stau aici de 30 de minute încercând să-mi formulez gândurile într-un paragraf, dar nu pot să o fac, așa că voi lista doar sentimentele pe măsură ce îmi vin în minte.
1. Nu simt nimic în mod regulat. De exemplu, dacă primesc un telefon care spune că mama mea a murit, nu cred că aș plânge.
2. Sunt iritabil dincolo de orice credință. Dacă cineva îmi cere să fac ceva, mă enervez chiar și pentru mine.
3. Nu sunt sinucigaș, dar mă întreb constant de ce trăiesc și încerc să vin cu motive pentru a continua mai departe.
4. Nu văd oamenii ca indivizi. Îi văd pe toți ca pe un mamifer, ceea ce mă duce înapoi la numărul 3.
5. Vreau să-i cer părinților mei sau oricui ajutor, dar mi-e teamă să nu fiu de râs.
6. Nici măcar nu încerc să interacționez cu fetele. Nu sunt deloc homosexual, sunt totuși atras de fete, dar efortul pe care trebuie să-l depun pentru a obține un rezultat este dezechilibrat.
7. Observ acțiunile fiecăruia cu relații și raționamente și simt că toată lumea este, în lipsa unui termen mai bun, întârziat.
8. Îmi mușc degetele tot timpul, nu doar unghiile, ci pielea din jurul ei. După ce am căutat pe internet, am găsit ADHD supra-concentrat, despre care cred că se potrivesc tuturor simptomelor.
9. Fum buruiană. Nu sunt dependent de ea, dar este singurul lucru care mă bucură. Când sunt sus, gândurile mele constante de curse se calmează, permițându-mi să trăiesc normal.
10. Uneori mă blochez pe gânduri și experiențe negative. De exemplu, dacă chem un prieten și nu răspund, cred imediat că mă ignoră și intră într-o spirală descendentă a depresiei până când voi auzi de la ei.
Sunt sigur că sunt mai multe, dar așa cum am fost, mi-a trebuit o oră doar ca să le dau jos pe cele 10. Vă rugăm să ne ajutați cu un fel de sfat.
Mulțumesc - Lost Teenager

Răspuns de Julie Hanks, LCSW în 2018-05-8

A.

Vă rugăm să contactați părinții dvs. cât mai curând posibil. Rugați-i să vă ducă la un psihoterapeut sau psihiatru pentru a obține o evaluare a sănătății mintale. Deși nu vă pot diagnostica fără să vă văd în persoană, vă pot spune că ceea ce descrieți îmi sună ca depresia - sentimentul gol, iritabilitatea extremă și dificultatea de a găsi un motiv pentru a trăi, retragerea socială și negativitatea . Vestea bună este că există mai multe tratamente foarte eficiente pentru depresie, inclusiv terapia comportamentală cognitivă, terapia psihodinamică și tratamentul medicamentelor. Dacă, în general, părinții tăi v-au susținut în trecut, probabil că vor răspunde pozitiv la cererea dvs. de ajutor. Dacă, dintr-un anumit motiv, nu vă sprijină, vă rugăm să contactați un alt adult, cum ar fi un consilier școlar, pentru ajutor. Nu trebuie să trăiești restul vieții tale cu atât de mult gol și deconectare.

Să ai grijă de tine.

Julie Hanks, LCSW