Evaluarea alternativelor fără droguri pentru A.D.H.D.

Este o listă care ar face mândru orice cumpărător de produse alimentare sănătoase: vitaminele. Ulei de pește. Renunțarea la alimentele procesate, zaharurile sau aditivii alimentari. Terapie pe bază de plante cu sunătoare, echinacea, gingko biloba sau ginseng. Biofeedback. Masaj. Yoga.

Toate activitățile sănătoase, cu siguranță, dar sunt unele dintre aceste terapii alternative eficiente pentru tratarea tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție (A.D.H.D.)? Nu pariați chiria, spune un articol din ziua de azi New York Times. Potrivit autorului Tara Parker-Pope,

Aproximativ 2,5 milioane de copii din Statele Unite iau medicamente stimulante pentru probleme de atenție și hiperactivitate. Însă îngrijorările cu privire la efectele secundare au determinat mulți părinți să caute în altă parte: până la două treimi din copiii cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție sau A.D.H.D., au folosit o formă de tratament alternativ.

Posibile efecte secundare ale A.D.H.D. medicamentele pot include „scăderea apetitului și pierderea în greutate, insomnie, dureri abdominale și modificări ale personalității”; un 2001 Jurnalul Asociației Medicale Canadiene raportul a constatat efecte grave, cum ar fi acestea, la mai mult de 10 la sută dintre pacienții copii. Și părinții au găsit noi motive de îngrijorare în 2006, când F.D.A. a ordonat ca „stimulenții precum Adderall, Ritalin și Concerta să aibă avertismente cu privire la riscul de moarte subită, infarct și halucinații la unii pacienți”.

Nu este de mirare că terapiile alternative par din ce în ce mai atractive pentru mamele și tăticii preocupați. Modificările dietetice, cea mai comună strategie de tratament pentru cei care doresc să evite medicamentele eliberate pe bază de rețetă, pot fi cel puțin oarecum eficiente. „Un corp crescut de dovezi”, potrivit revistei Clinici pediatrice din America de Nord, indică eficacitatea acizilor grași omega-3 (găsiți în pește, semințe de in și unele nuci) ca suplimente alimentare pentru copiii cu A.D.H.D.

Într-un studiu din 2007 în revista medicală din Marea Britanie LancetaCercetătorii au analizat „efectul coloranților artificiali și al conservanților asupra comportamentului hiperactiv la copii”. Subiecții au consumat o dietă fără aditivi timp de șase săptămâni și au fost apoi împărțiți în două grupuri, dintre care unul a primit o băutură placebo la intervale de două săptămâni, celălalt, unul conținând un amestec de aditivi. Comportamentele hiperactive au crescut în grupul aditiv.

Studiile privind evitarea zahărului sugerează totuși că orice legătură între zahăr și hiperactivitate provine din percepția părinților, nu din realitate:

Într-un studiu, mamelor cărora li s-a spus că copilul primește zahăr au raportat un comportament mai hiperactiv, chiar și atunci când alimentele au fost de fapt îndulcite artificial. Mamele cărora li s-a spus că copilul a primit o gustare cu conținut scăzut de zahăr au avut mai puține șanse să raporteze un comportament mai prost.

Terapia cu biofeedback, în care copiii „poartă electrozi pe cap și învață să controleze jocurile video prin exercitarea părților creierului legate de atenție și concentrare”, a fost găsită la fel de eficientă ca medicația, fără efecte secundare dăunătoare. Chiar mai bine, copiii spun că le place!

În ceea ce privește suplimentele pe bază de plante, sunt disponibile puține sau deloc date fiabile. Studiile existente sunt deseori slab concepute, fără grupuri de control și perioade scurte de încercare. Susținătorii medicinei naturale susțin că trebuie efectuate mai multe cercetări cu privire la tratamentele pe bază de plante, ținând seama de natura mai holistică a naturii, unde tratamentele sunt adesea utilizate în combinație.

Mesajele de luat acasă? Dacă sunteți interesat de tratamente alternative pentru A.D.H.D., acordați timp cercetării terapiilor emergente înainte de a le încerca. Mențineți un scepticism sănătos și amintiți-vă că medicamentele naturale nu sunt mai mult un remediu magic decât tratamentele tradiționale; dimpotrivă, realizați că multe terapii alternative nu au încă suficiente cercetări pentru a le susține și ar putea fi găsite eficiente în viitor. Consultați-vă cu un medic care va lucra cu dvs. pentru a integra tratamente alopate și holistice; Consiliul de pediatrie integrativă de la www.integrativepeds.org este numit ca resursă în Times articol. În cele din urmă, dacă decideți să faceți mai multe tratamente, încercați-le pe rând, astfel încât să știți definitiv care dintre ele funcționează pentru dvs.