6 moduri de a-ți spune că ți-ai depășit viața (și cum să mergi înainte)

E timpul să mergem mai departe.

Primăvara este aproape aici. Știu acest lucru, pentru că, atunci când îmi udam plantele de casă și admiram cât de bine le-a făcut în lunile de iarnă, observam ce plante voi re-îngrădi în recipiente mai mari când vremea este suficient de blândă pentru a le putea scoate afară.

Acum, voi alege noi ghivece atractive pentru fiecare plantă individuală. De asemenea, voi adăuga niște pământ nou, umplut cu tot ce are nevoie o plantă pentru a prospera.

Și, așa cum plantele dvs. de apartament evoluează continuu și au nevoie de jardiniere noi, mai mari, pentru a le ajuta să prospere, același proces de refacere a plantelor se aplică propriei vieți - pe măsură ce suntem în continuă creștere, schimbare și dezvoltare. La urma urmei, dezvoltarea personală continuă este cea care menține viața proaspătă și interesantă, motiv pentru care creșterea personală este esențială pentru fericirea noastră.

Te-ai simțit vreodată că „oala” ta personală este prea mică pentru tine? Te-ai simțit vreodată că nu ai abilitatea de a-ți răspândi frunzele așa cum ar trebui să fii capabil în starea ta actuală?

Gândiți-vă în acest fel: la fel ca o plantă care și-a depășit ghiveciul, atunci când viața dvs. se simte prea statică sau mică, s-ar putea să vă simțiți înghesuiți și subnutriți. Creșterea personală este înăbușită.

Iată câteva moduri în care veți ști dacă ați depășit viața:

• Viața ta se simte ca un căscat. Te-ai săturat de același vechi, același vechi.
• S-ar putea să te plictisești la locul de muncă sau în cariera ta actuală și să simți că nu ai unde să avansezi.
• Relațiile tale se pot simți deconectate. Cumva, nu mai aveți nimic interesant de vorbit cu prietenii și familia.
• Nimic nu te mai entuziasmează. Nu sunteți sigur de ceea ce doriți și de ce vă va aduce sentimente de bucurie.
• S-ar putea să fiți literalmente în creștere din spațiul în care locuiți. Simțiți că ar putea fi o idee bună să vă mutați, totuși, nu sunteți sigur unde doriți să mergeți.
• Nu te simți foarte romantic și partenerul tău pare să nu mai facă asta pentru tine.

Aflați cum să vă arătați iubire necondiționată

Dacă simțiți că oala dvs. este prea mică, este timpul să o reevaluați pe cea actuală. Doar atunci când putem identifica unde suntem acum și sentimentele noastre în jurul nostru putem crea noua și îmbunătățită oală în care vrem să trăim. Apoi, situația voastră nouă și îmbunătățită pare să apară miraculos din nicăieri.

Iată câțiva pași buni de început pentru a înțelege unde ești în viața ta acum:

1. Evaluați toate lucrurile din viața dvs. pentru care sunteți cu adevărat recunoscători.

Notează-le într-un jurnal, astfel încât să le poți vedea. Citiți lista cu voce tare pentru dvs., apoi închideți ochii și simțiți cu adevărat recunoștința pentru toate lucrurile minunate, oamenii și experiențele din vasul dvs. actual.

2. Apoi, faceți un bilanț al lucrurilor, oamenilor și experiențelor de care nu sunteți atât de îndrăgostiți în viața voastră.

Jurnal pe ele. Simțiți-vă în ele. Ce îi faci să însemne despre tine? Observați ce credințe negative apar.

„Nu sunt suficient de bun”, „Nu sunt demn” și „Nu merit” sunt câteva dintre cele mai populare. S-ar putea să simțiți că cumva nu sunteți suficient de buni sau nu meritați sau nu sunteți demni de o oală mai mare, mai bună, mai îmbunătățită.

3. Gândiți-vă de unde au provenit aceste idei negative și aruncați-le.

Pe măsură ce le digerați, dacă materialul care vine este prea mult pentru a vă confrunta, aveți încredere într-un prieten sau un profesionist de încredere pentru a vă ajuta să înțelegeți pe deplin că aceste credințe negative sunt doar minciuni pe care vi le spuneți - pur și simplu nu sunt adevărate!

De multe ori, în loc să ne evaluăm pe noi înșine, arătăm cu degetele spre ceilalți. Nu este niciodată util să arăți cu degetele. Este întotdeauna util să stați în puterea voastră și să vă concentrați singuri, dacă doriți să simțiți extinderea unor noi săpături.

Aceasta este cu siguranță partea dezordonată și noroioasă a refacerii. Aici te murdărești, pe măsură ce toată murdăria devine dezgropată pentru ca tu să o poți procesa și trece prin. Nu este un moment frumos.

Cele 5 „straturi” de îngrijire de sine pentru o mai mare fericire și mai multă satisfacție

4. Decideți cum doriți să creșteți și cum doriți să arate viața ta în viitor.

Fii răbdător pentru că uneori această fază se poate simți ca o eternitate. S-ar putea să vă simțiți și mai blocați în noroi pentru o vreme, dar, în cele din urmă, găsiți-vă cu ușurință făcând unele schimbări care se simt foarte naturale.

Poate doriți să lăsați să meargă unele lucruri, oameni și experiențe care v-au servit bine până acum, dar nu mai sunt. Acum, fii atent la acele convingeri negative! Acum este momentul în care vei fi testat. Combate aceste credințe negative cu o doză de îngrijire de sine.

Asigurați-vă că aveți grijă de dvs. în acest timp. Mănâncă bine, odihnește-te, mișcă-ți corpul și ai grijă de sentimentele tale. Jurnal. Observați ce sau cine vă declanșează și jurnalul pe aceasta. Cu cât descoperiți mai mult, cu atât vă veți simți mai bine și cu atât mai perfect se va potrivi noua oală.

Până, desigur, în următorul sezon de primăvară.

Acest articol pentru oaspeți a apărut inițial pe YourTango.com: 6 semne povestitoare că ți-ai depășit viața (și 4 moduri de a continua să prospere).