Cel mai bun dintre blogurile noastre: 12 mai 2015

Am citit o dată că nu trebuie să iei niciodată nimic de la sine.

Cu toate acestea, dacă sunt anxios, deprimat, bolnav sau trec printr-un obstacol, recunoștința pentru starea mea se simte masochistă.

Expresia pare făcută pentru persoanele cu vieți „normale” care nu suferă de greutăți, traume sau boli.

Dar aprecierea nu acceptă nenorocirea sau suferința. Nu ne elimină faptul că trecem printr-un moment dificil. Face contrariul. Ne amintește că există lucruri mult mai mari decât problemele vieții.

Lucruri precum dragostea, pacea, liniștea, speranța, credința, puterea, curajul și creativitatea pentru a numi câteva.

Este bine că nu suntem oameni perfecti, 100% sănătoși, echilibrați tot timpul. Nu trebuie să fim. Suntem meniți să greșim, să cădem mizerabil și, în cele mai rele momente, să ne ridicăm și să ne ridicăm mai puternici, mai vulnerabili și totuși mai înțelepți. Asta înseamnă a fi minunat și imperfect uman.

Lăsați postările din această săptămână să reamintească multe lucruri pe care le considerați de la sine înțelese, dar care v-au creat viața frumos.

Personalitatea INTJ și a fi creativ
(Mintea creativă) - Aveți ceva în comun cu aceste celebre INTJ-uri? Descoperiți nucleul personalităților care judecă gândirea intuitivă introvertită și cum este prezentat în creativitatea lor.

Nu citiți acest lucru decât dacă sunteți mamă
(Neglijarea emoțională din copilărie) - Ziua mamei s-ar putea să se fi încheiat, dar nu există o zi liberă de vinovăție când ești mamă. Iată cum puteți gestiona sentimentele adesea neobosite și uneori copleșitoare pe care le aveți, pe care ea le numește „Dilema mânerului ușii”.

Dezvoltarea unei identități post-traumatice-Cine sunt eu acum?
(Vindecarea împreună pentru cupluri) - Cum reveniți la normal după ce ați supraviețuit unui eveniment traumatic? Citiți trei povești despre oameni care au adoptat o nouă identificare după traume și veți descoperi speranța chiar și atunci când nu puteți vedea lumina la capătul tunelului.

ACCEPTAREA RADICALĂ
(Actualizare bipolară) - O modalitate de a face față și de a-ți gestiona emoțiile care te-ar putea ajuta să trăiești bine cu tulburarea bipolară este acceptarea radicală. Aflați cum această tehnică a terapiei dialectice a comportamentului (DBT) vă poate ajuta să opriți gândurile și comportamentele reactive și să răspundeți mai atent.

Deschide-ți mintea către o minte apropiată
(360 of Mindful Living) - Data viitoare când întâlnești o persoană cu mintea închisă și vrei să o scrii, citește acest lucru. Vă va oferi o nouă perspectivă și poate chiar compasiune pentru oamenii cu care de multe ori nu vă puteți lega.