Învățați să faceți mai multe sarcini: nu vă deranjați

În acest moment, am 36 de ferestre deschise pe computer. Nu, nu fac (sau încerc să fac) 36 de lucruri simultan. Doar așa se întâmplă când îi oferi unui om prost ca mine instrumentele pentru a deschide 36 sau 72 sau 172 de ferestre simultan.

Nu este de mirare că este atât de ușor să pierdem urma unde suntem și ce facem.

Bine ați venit în lumea minunată a multitasking-ului. Această minune modernă în care companiile și șefii se așteaptă să facem minuni pur și simplu pentru că tehnologia ne permite. Nimeni nu s-a deranjat să verifice mai întâi creierul uman pentru a vedea dacă multitaskingul este chiar un lucru bun.

Ei bine, până nu de curând.

Se pare că multitasking-ul nu este în general un lucru bun.

Ai nevoie de dovezi?

O întreagă generație („Net Gen”) crește presupus să învețe și să facă mai multe prin multitasking. Dar ce se întâmplă cu adevărat? Dacă mai mult timp petrecut în IM înseamnă mai puțină abilitate de concentrare asupra sarcinilor și activităților care sunt necesare pentru viața reală (știi, cum ar fi învățarea la școală, cititul, lucruri plictisitoare de genul), nu fac cu adevărat mai mult. Învață să facă mai puțin, să aibă mai puțină răbdare și să fie mai puțin capabili să se concentreze pe o singură sarcină mai mult de câteva minute la un moment dat (rezultând o incapacitate de a „profunda” de fapt sau de a se angaja în gândirea critică asupra oricărui subiect ) (Levine și colab., 2007).

De ani de zile, ne-am gândit că laptopurile din sălile de clasă școlare au fost un bun instrument de învățare. „Trebuie să creștem bugetul școlii, fiecare copil ar trebui să aibă acces la un laptop în clasă!” Din păcate, din nou, nimeni nu s-a gândit să studieze de fapt întrebarea înainte de a cheltui milioane de dolari echipând școlarii cu laptopuri. De atunci, cercetările emergente (de exemplu, Fried, 2008) sugerează că laptopurile nu sunt tot ceea ce au fost sparte:

Rezultatele au arătat că studenții care foloseau laptopuri în clasă petreceau mult timp în multitasking și că utilizarea laptopului reprezenta o distragere semnificativă atât pentru utilizatori, cât și pentru colegi. Cel mai important, nivelul de utilizare a laptopului a fost legat negativ de mai multe măsuri de învățare a elevilor, inclusiv înțelegerea auto-raportată a materialului cursului și a performanței generale a cursului.

Cercetătorii arată că, chiar și atunci când înveți lucruri prin multi-tasking, compromiteți calitatea acestei învățări. Foerde și colab. (2006) au arătat că, deși oamenii pot și învață lucruri în timp ce fac multitasking, învățarea este mai puțin flexibilă și mai specializată. Ceea ce înseamnă asta este că, atunci când te duci să-ți amintești ceva ce ai învățat în timp ce multitasking, șanse să nu o faci la fel de ușor sau de ușor.

În plus, cu cât sarcina necesită mai multă atenție și concentrare, cum ar fi învățarea unui subiect nou, cu atât învățarea dvs. va fi afectată negativ de mai multe sarcini.

Dar, într-adevăr, care este treaba cu multitasking-ul? La urma urmei, toată lumea o face și mulți angajatori nu numai că o așteaptă, dar o cer.

Înțelegerea este pur și simplu că construim roluri și îi învățăm pe copiii noștri cum să învețe mai puțin, în mai puțin timp, cu un rezultat care, deși este similar cu un rezultat care nu este realizat în timpul multitaskingului, va fi mai greu de reținut și va fi probabil de o calitate mai mică . Se pare că „faci mai mult”, dar cu un cost pentru calitatea - nu neapărat a muncii sau a studiului - ci a lucrătorului sau a studentului. De exemplu, Mark și colab. (2008) au descoperit că, deși munca cuiva poate avea o calitate similară în timp ce face multitasking, lucrătorul este stresat, cheltuie mai mult efort și se simte mai frustrat.

Deci, da, continuați să faceți multitasking, pentru că asta se aștepta în această lume modernă. Dar pur și simplu nu vă mirați de problemele asociate cu aceasta. Între timp, cred că voi închide câteva dintre aceste ferestre de pe computer și voi opri verificarea e-mailului meu la fiecare 2 minute. Poate că asta te va ajuta.

Referințe:

Foerde, K., Knowlton, B. J. și Poldrack, R. A. (2006). Modularea memoriei concurente
sisteme prin distragere. Proc. Nat. Acad. Sci., 103, 11778-11783.

Fried, C.B. (2008). Utilizarea laptopului în clasă și efectele sale asupra învățării elevilor. Calculatoare și educație, 50 (3), 906-914.

Levine, L.E., Waite, B.M., și Bowman, L.L. (2007). Utilizarea mijloacelor electronice, citirea și distragerea academică a tinerilor din facultate. CyberPsychology & Comportament, 10 (4), 560-566.

Mark, G., Gudith, D. și Klocke, U. (2008). Costul muncii întrerupte: mai multă viteză și stres (PDF).