Psihologie în jurul netului: 13 iunie 2020

Săptămâna aceasta, Psihologia în jurul valorii de net se aruncă în beneficiile utilizării mindfulness pentru a aborda criza de sănătate mintală care se apropie în afaceri, de ce să joci din greu ca strategie de împerechere să funcționeze, cum scuturarea pradă cu bunica și bunicul poate spori atât și sănătate mintală și multe altele.

Stai bine, prieteni!

Cum justificăm învinovățirea victimelor, expulzătorului și abuzul sistemic: Rebecca Mandeville explică ipoteza „lumii drepte” și cum se raportează la învinovățirea victimelor, a țapului ispășitor și la abuzul sistemic.

Puterea celor 10 minute: modul în care Mindfulness poate aborda criza de sănătate mintală care se apropie în întreprinderi: s-ar putea să ne confruntăm cu o criză de sănătate mintală de luni, sau chiar de ani, datorită pandemiei COVID-19. După ce am petrecut luni de zile în carantină - izolat de prieteni și familie, neputând să ne vizităm magazinele și restaurantele preferate, având acces restricționat la elementele esențiale, cum ar fi magazinele alimentare, nu are sens decât să fim în alertă maximă pentru o a doua criză. Astfel, are sens doar ca întreprinderile și liderii să ia măsuri și să contribuie la schimbarea angajaților lor.

De ce „Joacă greu pentru a obține” poate funcționa efectiv: Deși a juca greu pentru a obține este o strategie obișnuită pentru atragerea unui partener, cercetările anterioare nu au reușit cu adevărat să stabilească dacă sunt de fapt eficiente și, dacă da, de ce. Cercetătorii de la Universitatea din Rochester au vrut să clarifice acest lucru și au descoperit că - chiar dacă jucând din greu pentru a obține pare să se întoarcă (la urma urmei, nimeni nu vrea să riște respingerea!) - îngreunarea urmăririi crește de fapt dorința unui potențial partener.

Incertitudinea neașteptată poate genera paranoia: Potrivit cercetătorilor de la Universitatea Yale, perioadele de incertitudine neașteptată - cum ar fi găsirea bruscă în mijlocul unei pandemii globale - pot provoca paranoia. Profesorul asociat de psihiatrie și autorul principal al studiului Philip Corlett spune: „Când lumea noastră se schimbă în mod neașteptat, vrem să acuzăm acea volatilitate cuiva, să-i dăm sens și poate să o neutralizăm. Din punct de vedere istoric, în vremuri de revoltă, precum marele incendiu al Romei antice din 64 e.n. sau atacurile teroriste din 11 septembrie, paranoia și gândirea conspirativă au crescut. ”

Cum te ajută hobby-ul tău în cariera ta? Știați că fotografia vă poate ajuta creativitatea și artele marțiale vă pot spori încrederea în sine? Jocul la șah vă poate ajuta abilitățile de gândire critică, iar tricotatul vă poate consolida abilitățile organizaționale? Luarea unui hobby, dacă nu aveți deja unul, nu numai că vă va oferi o modalitate plăcută de a vă petrece timpul; vă poate ajuta și în carieră.

Dansul în formă liberă ca interacțiune alternativă pentru nepoții adulți și bunicii lor: dacă nu ați putut să vă vedeți bunicii în timpul blocării COVID-19, vă recomandăm să planificați o sesiune de dans odată ce ați putea vizita din nou! Conform acestui nou studiu, terapia prin dans poate ajuta la îmbunătățirea stării fizice a unui senior și la creșterea stării lor emoționale. După trei sesiuni de dans în formă liberă în casele lor cu bunicile lor, 16 terapeuți de mișcare de dans au raportat că dansul nu numai că a îmbunătățit starea de spirit a persoanelor în vârstă, ci a afectat și atitudinile generației tinere.

Fotografie de Cassandra McD. pe Reshot.