Gânduri iraționale, vise și reverii recurente

Munca mea poate fi foarte ocupată, solicitantă și provocatoare din punct de vedere emoțional, lucrez cu vârstnici. Încă din copilărie am avut întotdeauna vise recoccuring și aproape o obsesie cu internatele. Din 2002 și văzând filmul „Surorile Magdalenei”, am avut visuri recurente, noapte și zi, că am fost sau voi fi (viața viitoare) victima abuzului instituțional. E bizzar. Am o viață fericită la domiciliu, familie, soție etc. și am avut o copilărie foarte normală bine echilibrată dintr-o casă fericită. Visele încep să devină destul de neliniștitoare și se pare că la fiecare carte la care mă uit găsesc amintiri ale acestora etc. Am fost pur și simplu cicatrică emoțional de acel film? Că acel tratament barbar s-a întâmplat în țara mea ?? Am mai fost într-un institut sau voi fi într-unul? De fapt, acest lucru mă îngrijorează, sunt irațional ?? Sper că mi-am explicat problema, este o problemă? Mă simt ridicol crezând că este, dar trebuie să împărtășesc și am nevoie de sfaturi. Orice ar fi apreciat.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Adesea, visele recurente sunt indicative ale unor informații importante care încearcă să fie transmise de mintea inconștientă. În general, visele recurente spun în esență visătorului „fii atent, aceasta este o problemă sau o problemă care trebuie rezolvată”. Un vis s-ar putea repeta deoarece visătorul încă nu a înțeles pe deplin mesajul.

Acestea fiind spuse, nu există nicio modalitate de a ști cu certitudine ce înseamnă visul tău. Nimeni nu înțelege pe deplin natura supremă a viselor. Visele sunt misterioase. Unele vise pot fi interpretabile și altele nu. Ambiguitatea necunoașterii semnificației lor poate fi desconcertantă, dar aceasta este realitatea viselor. Cu toții trebuie să acceptăm și să trăim cu această ambiguitate.

Ar trebui să fii în continuare atent la visele tale. Dacă nu ați făcut-o deja, începeți să vă înregistrați visele. Păstrați un caiet și un pix lângă pat. Înregistrați fiecare detaliu despre un vis, chiar dacă conținutul acestuia pare banal sau lipsit de sens. Asigurați-vă că începeți procesul de înregistrare în primele câteva momente de la trezire. Cu cât aștepți mai mult, cu atât vei putea să-ți amintești mai puțin pe tot parcursul zilei. În cele din urmă, visele tale pot prezenta un model interesant sau pot prezenta informații cheie care te pot ajuta să înțelegi mai bine semnificația lor.

După cum am menționat mai sus, cred că este important să vă adaptați așteptările cu privire la înțelegerea viselor. Pur și simplu înregistrați-le. Nu aveți așteptări. Încercați să nu trageți concluzii despre semnificația lor, mai ales dacă sunt vagi și fragmentate. Este posibil să nu se tragă concluzii în momentul visării.

De asemenea, ar trebui să înregistrați orice evenimente care vă determină să aveți o reacție emoțională puternică. Ați menționat că ați simțit sentimente deosebit de puternice cu privire la filmul „Surorile Magdalenei.” Aceasta este o informație importantă de documentat. Puteți duce această colecție de informații la un terapeut care este practicat în interpretarea viselor.

Îmi pare rău că nu am putut să vă dau răspunsuri clare și definitive, dar sper că am putut să vă ofer câteva informații de bază despre vise. Carl Jung a ținut prelegeri ample despre natura viselor. S-ar putea să vă fie interesant din punct de vedere intelectual să citiți ceea ce a scris el pe această temă. Sper ca asta ajuta. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle