Vergeturile îmi strică viața

Am doar 20 de ani și am avut vergeturi de când am lovit pubertatea. Eram dolofan când eram mai tânăr și nu mâncam bine. Cred că acesta este motivul pentru care am primit vergeturi pe tot corpul. Literal peste tot. Pe brațe, pe sâni, pe șolduri pe coapse și pe genunchi și în spatele gambelor. Unii oameni cred că a reacționat prea mult, dar am dezvoltat multe probleme din cauza vergeturilor mele. Îmi iubesc corpul așa cum este acum și știu că am muncit din greu pentru a ajunge aici.

Acum câțiva ani am dezvoltat anorexie proastă din cauza corpului meu. Am încetat să mănânc, nu pentru a scăpa de grăsime, ci pentru a scăpa de vergeturile mele. Nu a funcționat. Încetez să mănânc uneori, dar nu mai sunt anorexică. De asemenea, am început să mă autolesionez pentru că mi-era rușine de corpul meu. Mai tai uneori. De asemenea, consum droguri și beau mult pentru că nu sunt fericit când sunt treaz, mi-e foame și fericire doar dacă fumez iarbă.

Mă urăsc până la extrem și am încercat să mă sinucid și mă gândesc la asta tot timpul. Nu știu dacă sunt un pericol pentru mine. Vergeturile sunt cauza depresiei mele. Mă dezgust și mă rușinez de corpul meu. Am renunțat la studii, nu-mi găsesc un loc de muncă, nu am o viață socială și nu cred că merit să fiu iubită.

Ce om mi-ar dori? De ce am aceste semne dacă nu sunt însărcinată sau grasă? Sunt slab și am o față drăguță. De ce mi s-a întâmplat asta? Bărbații mă numesc frumoși și amuzanți. Mă simt ca o falsă propagandă. De fapt, părerea lor nu este importantă pentru mine. Dar sunt rău pentru mine. Nu am respect de sine. Sunt atât de pierdut. Corpul meu, casa mea mă omoară. A trăi în acest corp este ca și cum ai trăi într-o peșteră ... și vreau doar să plec. Vreau să simt soarele în pielea mea și să mă simt feminină și să port rochii și tricouri fără mâneci și nu pot. Poți să ajuți?

Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018

A.

R: Vă rog să-mi permiteți să fiu foarte direct. Problema ta nu este vergeturile tale, este ura de sine. Cu toții avem defecte, atât în ​​interior, cât și în exterior. Unii oameni își urăsc nasul, unii s-ar putea să nu le placă felul în care râd, unii oameni au pierdut un membru sau un sân din cauza unui accident sau a unei boli, unii oameni suferă de boli psihice, iar unii oameni au vergeturi. Ideea mea este că niciunul dintre noi nu este perfect. Aproape toți cei pe care i-am cunoscut vreodată, atât din punct de vedere clinic, cât și personal, nu au nicio problemă să vină cu o listă de lucruri pe care ar dori să le schimbe despre ei înșiși.

Ceea ce contează în ceea ce privește stima de sine este, de asemenea, posibilitatea de a enumera lucrurile care ne plac la noi înșine și dezvoltarea capacității de a pune mai multă greutate pe aceste lucruri. Ați auzit vreodată povestea unei legende cherokee în care un bătrân își învață nepotul despre lupta dintre bine și rău din noi toți? El folosește o analogie a unui lup alb bun și a unui lup negru rău și afirmă practic că cel pe care îl hrănim este cel care va trăi. Iată un link către o altă interpretare interesantă, afirmând că trebuie să acceptăm ambele (sau toate) părțile noastre.

http://www.awakin.org/read/view.php?tid=927

Ideea mea este că poți petrece restul vieții concentrându-te pe părțile tale care nu-ți plac sau îți poți petrece timpul concentrându-te pe ceea ce îți place. Și oricât de ciudat pare, cred în înțeleptul sfat că „pentru ca altcineva să ne iubească, trebuie să învățăm mai întâi să ne iubim pe noi înșine”.

Ați permis ca aceste probleme să aibă mult prea multă putere în viața dvs. pentru prea mult timp. Dă vina pe vergeturile tale pentru depresie, comportamente de auto-vătămare, probleme de abuz de substanțe, șomaj și izolare socială. Nu menționați dacă ați căutat vreodată ajutor profesional pentru oricare dintre aceste probleme. Dacă nu ați făcut-o, este timpul. Dacă ați obținut și nu ați obținut rezultatele dorite, vă recomand să găsiți un terapeut și / sau un psihiatru diferit, care să fie specializat în probleme de imagine corporală și depresie. Dacă sunteți încă sinucigaș, vă rugăm să apelați o linie telefonică de criză sau să mergeți la camera de urgență pentru evaluare. Problemele pe care le menționați sunt grave și nu trebuie luate cu ușurință. Vă rugăm să primiți ajutor acum.

Toate cele bune,

Dr. Holly Counts