Sunt Deprimat?

Bună, am 21 de ani și sunt student. Mă întreb dacă sunt deprimat sau nu.

De la 16 la 19 ani am avut o relație abuzivă, atât verbală, cât și fizică. Acum fiind liber de asta acum 2 ani. Mă simt năpădit, dormind mereu, mereu obosit, fără să vreau să mănânc, având gânduri de tăiere sau gândindu-mă să mă sinucid.

Mă simt atât de nevrednic, lipsit de slujire, prost, patetic, nu demn de nici o iubire de la nimeni, nu am speranțe și am renunțat la orice. Sunt artist, dar nu mai am niciodată puterea de a desena. Alerg, dar nu găsesc puterea voinței de a merge la fugă. Mi-am pierdut orice interes pentru ceea ce îmi place să fac. Îmi iau fiecare os din corp pentru a mă ridica din pat și a continua ziua. Mă forțez să ies cu prietenii, dar nu m-am distrat niciodată. Îmi pun o mască de parcă aș fi fericit și viața mea este perfectă când sunt în preajma oamenilor. Cu toate acestea, nu sunt deloc eu. Nu vreau ca oamenii să vadă că sunt atât de nefericită și că gândesc să mor ar fi mai bine decât să mă simt atât de prinsă ca mine.

Vă rog să mă ajutați. Sunt deprimat? Ar trebui să merg să vorbesc cu cineva? Ar trebui să merg la un medic?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Este posibil să aveți depresie. Diagnosticul este imposibil pe internet, dar ați descris multe semne care ar indica depresie. Da, ar trebui să vedeți un profesionist din domeniul sănătății mintale.

Nu este normal să ai o părere atât de scăzută despre sine. Nici nu este obișnuit să pierzi orice interes pentru viață și să nu-ți lipsească energia pentru a te ridica din pat.Toate acestea sunt simptome ale unei probleme de bază.

Depresia este foarte tratabilă. De fapt, este probabil una dintre cele mai tratabile tulburări de sănătate mintală (împreună cu anxietatea). Dacă participați la tratament, atunci prognosticul dvs. este excelent.

Intervievează trei sau patru terapeuți și alege-l pe cel cu care simți cea mai puternică legătură. Atunci când alegeți un terapeut, ar trebui să luați în considerare și istoricul lor în tratarea depresiei. Încercați să determinați dacă terapeutul a avut succes în tratarea persoanelor cu depresie. Medicul dvs. de îngrijire primară ar putea avea câteva recomandări bune. Va doresc mult succes. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle