Modul în care conexiunea salvează viețile și modul în care decidenții politici trebuie să înțeleagă acest lucru

În weekendul trecut, am participat la primul meu eveniment de sensibilizare pentru Mental Health America la NBC4 Telemundo 44 Health and Fitness Expo din Washington, D.C. Dr. Martin Luther King a spus că oamenii „se tem unul de celălalt pentru că nu se cunosc. Nu se cunosc pentru că nu comunică între ei. ” Iată ce am învățat la eveniment: este ușor să comunici cu oamenii despre sănătatea mintală, deoarece subiectul este accesibil în întreaga cultură, rasă și vârstă. În plus, vorbirea despre sănătatea mintală este deosebit de importantă pentru cei cu boli mintale.

Am avut o roată rotitoare la eveniment și copiii au fost deosebit de încântați să rotească roata, să răspundă la o întrebare și să obțină un premiu. O fetiță a alergat la volan și l-am văzut pe tatăl ei privind îngrijorat, încercând să citească afișul nostru mare. M-am apropiat de el și i-am spus „Suntem împreună cu Mental Health America, o organizație non-profit națională dedicată sănătății mintale. Avem materiale despre somn, mâncare corectă, exerciții fizice - modalități de îmbunătățire a sănătății mintale. ” I-am putut vedea chipul transformându-se instantaneu și relaxându-se într-un zâmbet. „Acestea sunt importante”, a spus el, uitându-se prin materialele noastre și așteptându-și fiica.

Pe parcursul zilei, am avut o diversitate uimitoare între rasă, cultură și vârstă în standul nostru. Toată lumea ar putea avea legătură cu sănătatea mintală. Unii oameni au vrut să vorbească despre ei înșiși. Alții s-au simțit mai confortabil discutând despre familie și prieteni. Toți participanții au fost interesați de instrumentele noastre de screening și am rămas rapid fără materiale despre exerciții și sănătate mintală. Copiii au vorbit despre modul în care au sprijinit prietenii care se luptau: „Le spun glume”, „le îmbrățișez”, „vorbesc cu ei.„ Au vorbit și despre ceea ce au făcut când au fost stresați - „Vorbesc cu tată "," Stau liniștit în camera mea. " Au putut răspunde la întrebări despre relația dintre creier și corp - „când mă simt trist, mă simt obosit”.

În conversații despre sănătatea mintală cu oameni de toate culturile și mediile, am aflat adesea că ei sau cineva pe care-l iubeau se confruntau cu boli mintale. A fost un bărbat care a cerut să se odihnească puțin în standul nostru, care fusese diagnosticat atât cu tulburare bipolară, cât și cu schizofrenie; o femeie care voia să discute despre sinuciderea verișoarei ei, despre care nu-și dăduse seama, se lupta.

Dintr-o perspectivă politică, acest lucru vorbește despre necesitatea ca profesioniștii din asistența primară, pediatrică și geriatrică să comunice cu pacienții și familiile lor despre sănătatea mintală. Somnul, exercițiile fizice, conexiunea socială și dieta sunt toate subiecte importante, iar screening-ul ar trebui să se concentreze asupra faptului dacă persoana este angajată în comportamente sănătoase din punct de vedere mental, precum și dacă se confruntă cu simptome ale unei afecțiuni de sănătate mintală.

Ghidurile actuale de prevenire necesită screening-ul depresiei numai pentru persoanele cu vârsta de 12 ani și peste. Totuși, așa cum am văzut clar în acest weekend, copiii și tinerii mai tineri sunt, de asemenea, foarte conștienți de sănătatea mintală și pot experimenta condiții de sănătate mintală. Tinerii cu vârsta peste 12 ani experimentează probleme dincolo de depresie. Având mai multe conversații despre sănătatea mintală și screening-ul pentru a promova comportamente sănătoase din punct de vedere mental, precum și pentru a descoperi condițiile de sănătate mintală, va avansa atât prevenirea cât și intervenția timpurie.

De asemenea, am observat în conversațiile mele din acest weekend că cei cu afecțiuni mai grave de sănătate mintală erau deosebit de interesați de modul de îmbunătățire a sănătății mintale. Când omul cu tulburare bipolară și schizofrenie ne-a învârtit roata, a ajuns la întrebarea de unde știi dacă te lupți cu sănătatea ta mintală și a spus - „Am probleme cu somnul și medicamentele mele”. Somnul a fost o componentă cheie a sănătății sale mentale și a bunăstării sale. Clinicianul său ar putea avea o conversație mai bogată cu el despre medicamentele sale dacă ar fi încadrat ca promovând sănătatea mintală și bunăstarea și ar include o conversație despre somn.

O femeie, care anterior fusese fără adăpost și se luptase cu o afecțiune gravă de sănătate mintală, a vorbit pe larg despre confortul pe care l-a primit de la animalul său de companie și despre modul în care îngrijirea animalului de companie a ajutat-o ​​atunci când s-a gândit la sinucidere. Mama ei îi recomandase recent să dezvolte mai multe prietenii. Am vorbit despre importanța acestor conexiuni sociale și despre relația cu sănătatea mintală.

Specialiștii în sprijinul colegilor sunt instruiți pentru a ajuta oamenii să se gândească la instrumente pentru menținerea sănătății mintale, inclusiv somnul, oportunități de socializare și conectare, exerciții fizice și mâncare mai bună. Clubhouse-urile sunt un alt serviciu care promovează conexiunea, alimentația bună și sănătatea mintală. Aceste servicii nu diferă decât de plata unei persoane cu diabet pentru a lucra cu un nutriționist sau pentru a participa la cursuri de educație nutrițională. Cu toții trebuie să mâncăm bine, dar cei cu pre-diabet sau diabet trebuie să fie deosebit de atenți la dieta și nutriția lor. În mod similar, cu toții trebuie să dormim, să facem mișcare și să ne conectăm cu ceilalți, dar persoanele cu boli mintale grave trebuie să fie deosebit de atenți și conectați la suporturi care îi pot ajuta să-și promoveze sănătatea mintală.

Cu toate acestea, specialiștii în asistență de la egal la egal nu sunt acoperiți de Medicare și de asigurările private și sunt plătiți foarte puțin în cadrul programului Medicaid. Casele de club se luptă să fie rambursate în sistemul nostru actual de finanțare, care se concentrează pe îngrijirea bolnavilor, mai degrabă decât pe promovarea sănătății mintale.

Într-un timp polarizant, suntem adesea prinși în diviziuni - fie între părți, fie între avocați pentru sănătatea mintală sau boala mintală. Recunoașterea faptului că promovarea sănătății mintale este importantă pentru toată lumea și este și mai importantă pentru cei cu boli mintale poate fi o modalitate de a aduce oamenii împreună și de a oferi servicii primare și specializate care ne fac pe toți mai sănătoși mintal.

Această postare este oferită de Mental Health America.