CUM îI FAC PE PĂRINȚII MEI SĂ CREADĂ CĂ SUNT DEPRIMAT?

Cum îi fac pe părinții mei să creadă că sunt deprimat?

De la un tânăr adolescent din SUA: cred că pot fi deprimat sau pot avea un fel de tulburare depresivă. Nimeni nu mă crede când încerc să le explic. În jurul datei de 14 sau 15 martie a acestui an am fost internat în spital pentru că eram epuizat fără niciun motiv, băeam apă, dar nu stăteam hidratat. De asemenea, nu mâncam, mă simțeam întotdeauna în jos și trist și nu puteam dormi noaptea. Am fost diagnosticat cu insomnie și părinții mei tocmai au folosit asta pentru a face glume.

Este ca și cum viața mea este doar o modalitate de a face câteva râsete. Nimeni nu mă ia în serios când spun că este ceva în neregulă cu mine. Nu am nicio istorie majoră de minciuni, dar totuși nimeni nu are încredere în mine. Uneori îi spuneam mamei că sunt bolnavă pentru că eram atât de obosită și tot ce voiam să fac era să dorm. Și nu ca o zi distractivă în pat, înconjurat de gustări și pe telefonul meu, mă refer doar la culcare sau culcare acolo, simțindu-mă epuizată din momentul în care m-am ridicat. Chiar am nevoie de cineva care să-mi dea câteva sfaturi .. oricine va fi acceptat în acest moment.

Insomnia nu este o glumă. Să nu dormi suficient la orice vârstă, dar mai ales în adolescență, este o afacere serioasă. Tulburările de somn pot provoca depresie, anxietate, diabet, hipertensiune arterială și boli de inimă. Potrivit unui sondaj efectuat în 2005 de Sleep in America, persoanele cărora li s-a diagnosticat depresie sau anxietate au șanse mai mari să doarmă mai puțin de șase ore noaptea. Un studiu realizat în 2007 a arătat că persoanele cu insomnie sunt de 5 ori mai susceptibile de a fi deprimate decât cele care au dormit suficient. La vârsta ta, „suficient” înseamnă 8 - 9 ore pe noapte.

Vă îndemn să vă întoarceți la medicul dumneavoastră pentru mai multe analize. Sunt alarmat că bei suficient, dar nu rămâi hidratat. Există mai mult decât privarea de somn. De asemenea, mă alarmează că aparent ți s-a dat un „diagnostic”, dar nu ți s-a dat apoi un plan de tratament pentru a-ți regla somnul.

Dacă medicul dumneavoastră de asistență medicală primară nu vă poate ajuta, primiți o recomandare la o clinică de medicină pentru somn pentru un studiu de somn. Astfel de clinici fac o evaluare amănunțită a cantității de somn pe care o primește o persoană și cât de des și pentru cât timp este treaz. Puteți fi trimis acasă cu un monitor de purtat. Mai probabil, vi se va cere să petreceți noaptea la clinica unde vă vor monitoriza pe tot parcursul nopții. Veți dormi într-o cameră confortabilă într-un pat confortabil. De obicei, puteți aduce chiar și propriile pijamale.

Nu vă speriați. Un studiu al somnului nu este dureros. Medicii sau tehnicienii vă vor monitoriza în timp ce dormiți. Micile discuri numite electrozi vor fi lipite temporar de cap și atașate la un EEG (electroencefalogramă) mașinărie. Aceasta va monitoriza impulsurile electrice din creier în timp ce dormi și va arăta tehnicianului cum vă deplasați prin etapele somnului. Acesta va măsura posibilele întreruperi ale modelului de somn. Tehnicienii vor măsura, de asemenea, lucruri cum ar fi mișcările ochilor, nivelurile de oxigen din sânge, inimă și ritmul respirației, despre cine sforăieți și cum se mișcă corpul în timp ce dormiți.

Datele din studiul dvs. privind somnul vor fi evaluate de medicul dumneavoastră. Veți avea apoi o întâlnire de urmărire cu medicul dumneavoastră pentru a discuta rezultatele și ce ar putea fi necesar să faceți pentru a vă ajuta să aveți un somn mai regulat și restaurator.

Vă rugăm să împărtășiți acest răspuns părinților dvs. Nu cred că minți sau te prefaci. Cred că aveți o afecțiune netratată care a rămas netratată doar va înrăutăți lucrurile.

Vă doresc bine.

Dr. Marie