SOȚUL FAPTE NEADECVATE

Soțul Fapte neadecvate

Soțul meu acționează necorespunzător, este nepoliticos și mă judecă când mă doare. Sunt însărcinată în 13 săptămâni și suntem angajați din punct de vedere financiar. Ne-am mutat cu socrii mei, pe care soțul meu IUBE. Sunt un introvertit, întreaga sa familie este extrovertită, controlantă și adesea manipulatoare. Îmi stabilesc limite pentru condițiile mele și insist să fiu respectat evitând confruntarea. Soțul meu obișnuia să fie orb de lipsa de respect și control, dar se îmbunătățește învățând să stabilească și limite. Am suferit foarte mult săptămâna asta. Bebelușul se mișcă în sus și iese din pelvis, am lucrat ore întregi, managementul la locul de muncă a fost haotic și am dezvoltat dureri la tendoanele piciorului stâng din cauza creșterii în greutate a sarcinii. Am stabilit o limită pentru sănătatea mea: dacă nu poate fi rezolvată chiar acum, nu vreau să vorbesc despre asta chiar acum. Soțul meu nu poate înțelege asta. A sosit la munca mea, frenetic în legătură cu facturile și proclamând o tristețe și o soartă extreme. Mă simțea dureros și puțin scurt cu el, pentru că nu voi fi târât în disperare în timp ce se află sub atâtea alte presiuni pe care trebuie să le depășesc. I-am spus să se oprească. Am clarificat situația și am explicat că tocmai de aceea mi-am stabilit limitele unde am făcut-o. Îmi maximiza autocontrolul mental și trebuia să se oprească. L-am ajutat să treacă peste criza sa, care nu era altceva decât o furie de furie și disperare amestecate și am spus că am nevoie de mai mult timp pentru a găsi soluții pentru probleme. Am găsit o soluție în decurs de o oră. El a făcut asta de multe ori în ultima lună și am devenit din ce în ce mai puțin tolerant față de decor și abordarea acestor discuții. Ieri, în timpul pauzei de schimbare, soțul meu a vrut să discute despre frustrarea și eșecul său în oprirea furnizorului nostru de internet. Am încercat să-mi exprim părerea de două ori și de două ori m-a întrerupt. M-am enervat. I-am spus că este inacceptabil și am terminat de vorbit cu el, pentru că era evident că nu respectă opinia mea. A încercat să-mi spună toate greșelile mele pentru a câștiga argumentul, i-am spus că știe că sunt epuizat și mă doare. Că era un tâmpit și nu trebuia să tolerez asta. M-am năpustit ca să-mi opresc reacția. Aseară, mi-au durut mușchii abdominali, m-a durut spatele, piciorul stâng mi s-a părut că mi s-au tăiat tendoanele și nu mai am rezerve psihice, așa că am introvertit să nu fiu rău sau scurt. Soțul meu nu-mi putea respecta granița. Nici măcar nu putea să o vadă. I-am exprimat durerea, i-am spus de ce am nevoie și a ales chiar atunci să fie super emoțional și sensibil la modul în care mi-am făcut cererea. Am avut destul. Am găsit o eșarfă, mi-am legat piciorul în cea mai bună copie a atelelor terapeutice pe care le-am găsit online și mi-am dat seama că soțul meu continuă să continue despre sentimentele sale despre cât de supărat era, cum nu mă putea ajuta și mai multe despre el și sentimentele sale. I-am spus că trebuie să fie mai atent la împrejurimile sale în timp ce vorbește. Mi-am făcut propria atelă în timpul în care i-a trebuit să scoată toate acele plângeri. I-am explicat că mă doare foarte tare. Că am avut toleranță zero pentru acest nivel de durere, iar acest lucru nu are nicio legătură cu el. El a vrut să facă situația off topic și dramatică, dar l-am oprit rece. Problema era lipsa mea de răbdare din cauza durerii și aceasta a fost singura discuție absolută pe care o purtam și abia acum că mă ridicasem.

Simt că nu pot fi respectat. Că sunt în mod constant înțeles greșit și că luptele mele de zi cu zi sunt cumva făcute inferioare cerințelor emoționale ale soțului meu de a-și satisface propriile nevoi. Sunt sub prea multă pată ca să ne poarte pe amândoi. Chiar sunt la fel de crud pe cât mă face să fiu? Sunt cumva granițele mele nepotrivite?

Nu există nimic în povestea dvs. care să sugereze că este inadecvat sau nefondat. Cu toate acestea, sună ca și cum soțul tău are nevoie să-și dezvolte niște abilități de coping. Aș recomanda să contactați unul dintre cele trei locuri (sau toate cele trei) pentru a găsi consiliere locală pentru amândoi sau, dacă el nu dorește, doar pentru dvs.

Apelați la spitalul comunitar pentru terapie ambulatorie. Adesea au opțiuni de terapie cu costuri reduse sau fără costuri pentru cuplurile care trec prin sarcină. Este posibil ca medicul dumneavoastră să cunoască și unele recomandări pentru dvs.

Contactați centrul pentru femei din județul dvs. pentru a vedea ce ar recomanda pentru consiliere pentru dvs. și / sau consiliere pentru dvs. în cuplu. Din nou, acestea au adesea opțiuni de cost reduse sau nu sunt disponibile.

Consultați fila „Găsiți ajutor” din partea de sus a paginii pentru consilierii din zona dvs. care ar putea să vă ajute direct - sau să vă informeze despre alte resurse.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @