Spațiile verzi pot beneficia creierul îmbătrânit

Mersul între mediile urbane aglomerate și spațiile verzi declanșează modificări ale nivelurilor de emoție, angajament și frustrare din creier, potrivit unui nou studiu al persoanelor în vârstă. Este cel mai recent studiu care documentează beneficiile psihologice ale mediilor naturale.

Cercetătorii de la Universitățile York și Edinburgh din Marea Britanie spun că descoperirile au implicații importante pentru arhitecți, planificatori și profesioniști din domeniul sănătății, deoarece ne confruntăm cu o populație îmbătrânită.

„Există îngrijorări cu privire la bunăstarea mentală pe măsură ce populația globală devine mai în vârstă și mai urbanizată”, a declarat colegul de cercetare Dr. Chris Neale, de la Institutul de Mediu din Stockholm al Universității din York. „Spațiul verde urban are un rol de jucat în contribuția la un mediu de susținere a orașului pentru persoanele în vârstă, prin medierea stresului indus de setările construite.”

Efortul de cercetare face parte dintr-un proiect mai amplu privind mobilitatea, starea de spirit și locul și rolul mediului urban în promovarea sănătății și bunăstării pe tot parcursul vieții.

Scopul studiului a fost să înțeleagă modul în care persoanele în vârstă experimentează medii urbane diferite folosind electroencefalografia (EEG), măsuri auto-raportate și interviuri.

Ca parte a experimentului, opt voluntari cu vârsta de 65 de ani și peste (dintr-un eșantion mai larg de 95 de persoane cu vârsta de 65 de ani și peste) purtau un set de cap EEG mobil care le-a înregistrat activitatea creierului atunci când mergeau între spațiile urbane aglomerate și verzi.

Echipa de cercetare a difuzat, de asemenea, un videoclip cu traseele pe care au mers oamenii, cerându-le participanților să descrie „instantanee” despre cum s-au simțit. Voluntarii au fost, de asemenea, intervievați înainte și după.

Voluntarii au experimentat efecte benefice ale spațiului verde și l-au preferat, deoarece era liniștitor și mai liniștit, a relevat studiul.

Constatările sunt evidente pe măsură ce populația îmbătrânește și orașele cresc.

„Am constatat că participanții mai în vârstă au experimentat efecte benefice ale spațiului verde în timp ce mergeau între mediile urbane ocupate construite și mediile urbane de spații verzi”, a spus Neale.

„Într-o perioadă de austeritate, când spațiile verzi sunt probabil amenințate din cauza presiunii asupra finanțării consiliului, am demonstrat că aceste zone sunt importante pentru sănătatea oamenilor. Avem o populație îmbătrânită, care pune provocări guvernului. Deoarece costul îngrijirii unei populații îmbătrânite continuă să crească, menținerea accesului la spațiul verde ar putea fi o opțiune relativ scăzută pentru îmbunătățirea bunăstării mintale. ”

Dr. Sara Tilley, cercetătoare de la Universitatea din Edinburgh, a adăugat: „Pentru a ne asigura că a trăi mai mult este o experiență pozitivă pentru toată lumea, avem nevoie de soluții bazate pe dovezi pentru a sprijini sănătatea și bunăstarea pe tot parcursul vieții.

„Aceste descoperiri - și altele din același proiect care arată cât de importante sunt locurile pentru amintirile noastre personale și culturale și pentru a ne permite să rămânem conectați social - au implicații pentru modul în care proiectăm pentru oameni de toate vârstele, mediile și abilitățile, astfel încât a ieși în aer liber în anii mai tineri devine o pasiune pe tot parcursul vieții pentru a ieși afară. "

Studiul este publicat înJurnalul internațional de cercetare de mediu și sănătate publică.

Sursa: Universitatea din York