Te cunoști pe tine însuți? Întrebări de întrebat

O cheie - poate cheia - pentru o viață fericită este cunoașterea de sine, deoarece așa cum susține Al cincilea Adevăr Splendid, pot construi o viață fericită numai pe baza propriei mele naturi. În cazul meu, am constatat că, cu cât viața mea reflectă mai mult interesele, valorile și temperamentul meu real, cu atât devin mai fericit.

Dar este foarte greu să ne cunoaștem pe noi înșine. Este ușor să ne distragem modul în care ne dorim să fim, sau să credem că ar trebui să fim, sau ceea ce alții cred că ar trebui să fim, până când pierdem din vedere ceea ce este de fapt adevărat. Există o anumită tristețe pentru autocunoaștere.

După cum a observat Christopher Alexander:

Este greu, atât de teribil de greu, să te mulțumești. Departe de a fi lucrul ușor care pare, este aproape cel mai greu lucru din lume, pentru că nu suntem întotdeauna confortabili cu acel sine adevărat care se află adânc în noi.

Iată o listă de întrebări menite să te ajute să te gândești la tine, obiceiurile tale zilnice, natura ta și interesele tale.

Nu există răspunsuri corecte sau greșite; sunt furaje pentru reflecție.

Dacă ceva este interzis, îl vrei mai puțin sau mai mult?

Există o zonă a vieții tale în care te simți scăpat de sub control? Mai ales în control?

Dacă ai avea în mod neașteptat o după-amiază complet liberă, ce ai face cu timpul respectiv?

Vă simțiți confortabil sau inconfortabil într-un mediu dezordonat?

Cât timp petreci căutând lucruri pe care nu le găsești?

Ești motivat de concurență?

Completați spațiul gol: „Mi-aș dori cu adevărat să fac progrese consistente în proiectul meu către _______.”

Vi se pare mai ușor să faceți lucruri pentru alti oameni decât să faci lucruri pentru tu?

Pe cine invidiezi? De ce?

Despre ce minți? De exemplu, un prieten mi-a spus că le-a spus oamenilor că a mers la serviciu, când de fapt aproape niciodată nu o face.

Ce ai făcut pentru distracție când aveai zece ani? Încă faci această activitate - sau ai vrea să o faci?

Lucrezi constant? sau crezi că ar trebui să lucrezi?

Îmbrățișați reguli sau reguli de respingere?

Păstrați rezoluțiile de Anul Nou?

Lucrezi bine sub presiune? Termenele limită?

Cum ar arăta ziua ta perfectă?

Cât de mult vă uitați la televizor într-o săptămână (și da, aceasta include și timpul petrecut de computer vizionând videoclipuri, filme, YouTube)?

Ești o persoană de dimineață sau de noapte?

Ce este mai satisfăcător pentru tine: economisirea timp sau salvarea bani?

Îți place să fii în centrul atenției?

Viața ta este „în așteptare” sub orice aspect? Până când îți termini teza, te căsătorești, slăbești, te miști?

Ce ai face dacă ai avea mai multă energie?

Dacă ai avea brusc o cameră suplimentară în casa ta, ce ai face cu ea?

Ce oameni și activități te energizează? Te faci să te simți epuizat? De exemplu, în calitate de sub-cumpărător, îmi displace foarte mult cumpărăturile.

Îți este greu să scapi de lucruri de care nu mai ai nevoie sau nu îți dorești?

Într-o noapte tipică, la ce oră te duci la culcare? Câte ore de somn ai?

Dacă la sfârșitul anului ai fi realizat un lucru, care este singura realizare care ar face cea mai mare diferență pentru fericirea ta?

Există o activitate pe care îți place să o faci - totuși cumva nu pare să o facă vreodată?

Procesul de răspuns la aceste întrebări este menit să ajute la stimularea ideilor pentru o posibilă schimbare. De multe ori constat că odată ce am început să acord atenție unei zone din viața mea, devine natural și ușor să fac modificări utile în obiceiurile mele de zi cu zi.

Iată o întrebare finală pentru dvs.: Ce întrebări ați adăuga la această listă, pentru a ajuta alte persoane să se cunoască mai bine? Este atât de important și atât de evaziv.