TOC și realitate virtuală
Am auzit de la mulți oameni cu TOC care spun că, deși înțeleg ce este terapia ERP și chiar cum ar putea fi utilă pentru mulți oameni, ei nu cred că ar funcționa pentru al lor tip de TOC și, prin urmare, nu urmăresc tratamentul. Acest lucru este într-adevăr nefericit, deoarece ERP poate beneficia cu adevărat pe toți cei care se ocupă de tulburarea obsesiv-compulsivă.
Dar așteaptă un minut. Ce se întâmplă dacă obsesiile oamenilor implică lucruri oribile care se întâmplă cu cei pe care îi iubesc sau frica de a merge în iad? Ce se întâmplă dacă cea mai gravă obsesie a lor este teama de a fi implicați într-un accident fatal de mașină? Cu siguranță, acestea nu sunt obsesii la care ne dorim sau chiar suntem capabili să ne expunem. Cum poate ERP să ajute vreodată pe cineva cu aceste tipuri de obsesii?
Am abordat anterior această problemă atunci când am discutat despre expuneri imaginale, care se bazează pe imaginarea diferitelor scenarii, spre deosebire de faptul că acestea se întâmplă efectiv. Aceste tipuri de expuneri pot fi extrem de utile în anumite cazuri. Așa că vedeți, în timp ce TOC poate fi dificil, poate fi întotdeauna bătut. Uneori trebuie doar să fii mai creativ decât de obicei.
Vorbind despre creativitate, cercetătorii de la Universitatea Stanford au studiat utilizarea realității virtuale (VR) în tratamentul diferitelor tulburări ale creierului, inclusiv TOC. Ei descriu VR ca folosind „tehnologia computerului pentru a simula medii fizice, priveliști, sunete și alte senzații pentru a face imaginile computerului să pară mai‘ reale ’”.
Acum ar putea fi o expunere destul de mare!
„În boli precum TOC, un pacient se confruntă cu situații precum teama de contaminare”, a spus profesorul de psihiatrie Elias Aboujaoude. „VR oferă o atmosferă convingătoare, astfel încât pacientul să se poată expune stimulului și să devină treptat desensibilizat de această frică”.
Dr. Aboujaoude consideră că VR poate fi eficient, dar recunoaște că nu este disponibil pentru toată lumea. VR este, de asemenea, în mod obișnuit asociat cu jocurile video și percepția ar putea fi o piedică.
În timp ce cercetările de la Stanford sunt noi, utilizarea realității virtuale în tratamentul TOC a existat de ceva vreme. În acest articol NIH din 2009, este evaluată și discutată utilizarea VR în evaluarea și tratamentul TOC. Articolul este lung și detaliat pentru cei care doresc să-l citească, dar concluzia este că cercetătorii concluzionează că utilizarea VR are valoare pentru cei cu TOC.
Deși premisa terapiei ERP ar putea fi simplă, implementarea sa nu este întotdeauna simplă. Dar suntem mai deștepți decât TOC și, așa cum am spus mai devreme în această postare, poate fi oricând bătut. Dacă sunteți dispus să vă angajați din toată inima în terapia ERP cu un terapeut calificat care înțelege importanța expunerilor imaginale și, eventual, chiar a VR, veți fi în drum spre o viață liberă de TOC.
