Distragerea atenției: o problemă gravă a vieții moderne
Iată ironia scrierii unei piese despre distragere. Mi-am spus să nu îmi verific e-mailul până când coloana nu a fost terminată, dar am ajuns la Facebook pentru că așteptam un răspuns. Am văzut că am patru noi cereri de prietenie, așa că, în procesul de acceptare a acestora, văd că un alt blogger a făcut trimitere la una dintre postările mele într-un blog recent, așa că am făcut clic pe site-ul ei.
A, și am menționat că l-am aruncat pe Mozart în urechi, astfel încât să pot îneca sunetul podcastului pe care îl joacă femeia din fața mea la cafenea?
Am știut întotdeauna că distragerea atenției este o problemă pentru mine. Când eram junior în liceu, am fost dus la un psiholog pentru a fi evaluat. El i-a spus mamei că abilitățile mele de decodare (abilitatea de a descifra, decripta, rezolva, traduce) erau unele dintre cele mai sărace pe care le văzuse. Așadar, pentru a-mi oferi cea mai bună lovitură la concentrare, aș purta dopuri de ureche în ceară și mi-aș înfunda lucrurile adânc în canalele urechii, pentru a bloca atingerea unui creion lângă mine sau suspinul tipului aflat la trei birouri. Pentru a mă concentra asupra hârtiei din fața mea, aș vizualiza un set de jaluzele pentru ochi și un fort imaginar în jurul biroului meu.
Însă, conform Maggie Jackson, cronicar al Boston Globe și autor al cărții „Distracted: Erosion of Attention and the Coming Dark Age”, există mult mai mult în joc în cultura noastră din cauza tehnologiei decât câteva scoruri de testare proaste și un endemic al problemelor de decodare. Maggie spune: „Modul în care trăim ne erodează capacitatea de atenție profundă, susținută și perceptivă - elementul constitutiv al intimității, înțelepciunii și progresului cultural. Mai mult, această dezintegrare poate avea un cost foarte mare pentru noi înșine și pentru societate ... Eroziunea atenției este cheia înțelegerii de ce ne aflăm în pragul unui moment de pierderi culturale și sociale pe scară largă. ”
Maggie nu și-a propus să scrie o carte despre distragerea atenției și rolul atenției la o cultură. Era pur și simplu curioasă de ce atât de mulți oameni sunt stresați și se simt prinși în viețile presate, în ciuda tuturor resurselor pe care le avem ca țară. În cercetările sale, ea a descoperit că, în ciuda tuturor avantajelor gadgeturilor noastre tehnologice, acestea aduc aceleași probleme inerente primelor revoluții industriale și de înaltă tehnologie (telegraf, cinematograf, feroviar). Mai mult, a fost surprinsă să afle în cercetarea sa cât de importantă este atenția asupra unei culturi și ce se întâmplă atunci când renunți la puterile atenției.
În ceea ce mă privește ... această piesă a durat o oră suplimentară pentru a scrie, deoarece nu am putut să nu mă verific să-mi verific e-mailul, precum și să urmăresc tweet-urile mele pe Twitter și să citesc e-mailurile de pe Facebook și LinkedIn. Bănuiesc că sunt un bun exemplu pentru cercetările lui Maggie. Cu toate acestea, orice speranță nu se pierde. Maggie spune: „Putem crea o cultură a atenției, putem recupera capacitatea de a ne întrerupe, a ne concentra, a ne conecta, a judeca și a intra profund într-o relație sau o idee”. Facem acele exerciții de atenție și folosind ceva am o lipsă în ultima vreme ... disciplină. Sau, spune Maggie, „putem aluneca în zile amorțite de difuzie și detașare ușoară…. Alegerea este a noastră. ”
Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!
