„Supermomii” pot fi jonglați cu munca, familia, depresia

Un nou studiu constată că mamele care muncesc își pot reduce riscul de depresie recunoscând că nu pot face totul, că îmbinarea unei cariere cu o familie vine cu unele limitări.

Statistic, mămicile care lucrează au rate mai mici de depresie decât omologii lor de la domiciliu, dar atunci când o femeie încearcă să fie supermamă, își cresc riscul de depresie.

Studiul arată că mămicile care muncesc și care au exprimat o atitudine de mamă - că munca și viața la domiciliu pot fi amestecate cu o ușurință relativă - au arătat mai multe simptome de depresie decât mămicile care muncesc, care se așteptau să renunțe la unele aspecte ale carierei lor sau ale părinților pentru a realiza o muncă -balanta vietii.

„Femeile sunt vândute într-o poveste că pot face totul, dar majoritatea locurilor de muncă sunt încă concepute pentru angajați fără responsabilități de îngrijire a copilului”, a spus Katrina Leupp, o studentă absolventă a Universității din Washington, care studiază modul în care gospodăriile fac față cerințelor concurente de angajare și îngrijirea familiei.

În realitate, jonglarea cu viața de acasă și de la muncă necesită unele sacrificii, a spus ea, cum ar fi reducerea orelor de muncă și obținerea soților pentru a ajuta mai mult.

„Puteți combina fericit creșterea copiilor și o carieră, dacă doriți să lăsați unele lucruri să alunece”, a spus Leupp.

Leupp a analizat răspunsurile la sondaj de la 1.600 de femei, toate cu vârsta de 40 de ani și căsătorite, din Statele Unite. Respondenții, un amestec de mame care stau acasă și mame care lucrează, participau la Sondajul național longitudinal al tinerilor, administrat de Departamentul Muncii din SUA.

Leupp a analizat răspunsurile pe care le-au oferit femeile cu privire la echilibrul dintre viața profesională și cea privată atunci când erau tinere adulte.

Când erau mai tinere, femeile au răspuns la întrebări clasificând cât de mult au fost de acord cu declarațiile, cum ar fi „O femeie care își îndeplinește responsabilitățile familiale nu are timp pentru un loc de muncă în afara casei”, „Soțiile care lucrează duc la o mai mare delincvență juvenilă” și „ O femeie este cea mai fericită dacă poate sta acasă cu copiii ei. ”

Apoi, când femeile aveau 40 de ani, Leupp le-a măsurat nivelul depresiei.

Mamele care stau acasă au prezentat mai multe simptome de depresie decât mamele care lucrează în studiu, o constatare care este de acord cu alte studii.

„Ocuparea forței de muncă este în cele din urmă benefică pentru sănătatea femeilor, chiar și atunci când sunt excluse diferențele în ceea ce privește satisfacția conjugală și munca cu normă întreagă sau parțială”, a spus Leupp. Ea a adăugat că există un anumit adevăr în zicala: „Mamele care stau acasă au cea mai grea treabă din lume”.

Dar, printre mamele care lucrează în studiu, Leupp a constatat că cei cu atitudine de mamă - care, ca tineri adulți, au fost în mod constant de acord cu afirmațiile că femeile pot combina angajarea și îngrijirea familiei - prezintă un risc mai mare de depresie în comparație cu mamele care lucrează care au vedere realistă.

„Femeile angajate care se așteptau ca echilibrul dintre viața profesională și viața personală să fie dificilă, probabil vor accepta că nu pot face totul”, a spus Leupp. De exemplu, aceste mame ar putea fi mai confortabile făcând compromisuri, cum ar fi părăsirea devreme de la muncă pentru a lua copii - aceste mame au avut mai puține simptome de depresie.

Printre super-femei care se așteptau ca munca și viața de familie să poată fi combinate în mod satisfăcător fără multe compromisuri, realizarea faptului că nu sunt capabile să facă acest lucru le poate determina să simtă că sunt eșecuri.

Vinovăția de a nu putea gestiona echilibrul muncă-familie și frustrarea față de diviziunea muncii gospodărești ar putea juca, de asemenea, roluri în creșterea simptomelor depresiei în grupul supermom.

"Supermomurile au așteptări mai mari pentru corectitudine, așa că are sens că ar fi mai frustrate de divizarea treburilor casnice", a spus Leupp.

Deși Leupps nu a studiat tații, ea a spus că majoritatea bărbaților nu reduc orele de muncă pentru a găzdui creșterea copiilor.

„Ocuparea forței de muncă este încă în cele din urmă bună pentru sănătatea femeilor”, a spus Leupp. „Dar pentru o sănătate mintală mai bună, mămicile care lucrează ar trebui să accepte că nu pot face totul”.

Sursa: Universitatea din Washington