Meditația ne poate ajuta să facem față nedreptății
Majoritatea indivizilor iau adesea decizii iraționale, în special când vine vorba de bani. Dar decenii de studii sugerează că un grup de indivizi înregistrează în mod constant scoruri mai mari în luarea deciziilor raționale - meditatorii budisti.
Un nou studiu folosește neuroimagistica pentru a studia activitatea creierului atunci când un individ se confruntă cu o alegere monetară care poate părea nedreaptă și constată că meditatorii budisti folosesc zone diferite ale creierului decât altele atunci când se confruntă cu alegeri neloiale, permițându-le să ia decizii rațional mai degrabă decât emoțional. .
O echipă de cercetători condusă de Dr. Read Montague, profesor de fizică la Virginia Tech University, a emis ipoteza că meditatorii și-au antrenat creierul să funcționeze diferit și să facă alegeri mai bune în anumite situații.
Cercetarea lor „evidențiază posibilitatea importantă din punct de vedere clinic și social ca o formare susținută în meditația mindfulness să aibă impact asupra unor domenii distincte ale luării deciziilor umane”, a spus Montague.
Cercetarea a apărut atunci când Montague s-a întrebat dacă unii oameni sunt capabili să ignore considerația socială a corectitudinii și pot aprecia o recompensă bazată doar pe calitățile sale intrinseci. „Adică”, a spus el, „pot despărți reacția emoțională de comportamentul lor real?”
Cercetătorii au recrutat 26 de meditatori budiste și 40 de subiecți de control și s-au uitat la procesele creierului lor folosind RMN funcțional (fMRI) în timp ce subiecții au jucat „jocul ultimatum”, în care primul jucător propune cum să împartă o sumă de bani, iar al doilea poate accepta sau respinge propunerea.
Cercetătorii au emis ipoteza că „reglarea cu succes a reacțiilor emoționale negative ar duce la creșterea ratelor de acceptare a ofertelor neloiale” de către meditatori. Rezultatele comportamentale au confirmat ipoteza.
Dar rezultatele neuroimagisticii au arătat că meditatorii budisti au angajat diferite părți ale creierului decât se aștepta. Cercetătorii au descoperit că meditatorii budisti au reușit să deranjeze activitatea creierului dintr-o zonă a creierului legată de emoția dezgustului, respingerii, trădării și neîncrederii într-o zonă a creierului care le monitorizează sentimentele corpului interior.
Se pare că meditatorii budisti au reușit să evite emoțiile asociate cu nedreptatea și să se concentreze pe acceptare și recunoștință pentru orice recompensă au primit.
După cum au remarcat cercetătorii, „Acest studiu sugerează că trucul nu poate consta într-un calcul rațional, ci în îndepărtarea de scenariile și dacă se concentrează asupra calităților interoceptive care însoțesc orice recompensă, oricât de mică ar fi”.
Sursa: Virginia Tech
