Cred că aș putea suferi o ușoară depresie

Mă simt prost pentru că fac asta. Știu că o mulțime de oameni citesc despre un simptom și cred că Oh My God, care sunt total eu, așa că mă face să mă simt și mai mult ca și cum aș reacționa prea mult. În ultimele luni am fost FOARTE obosit, tot ce vreau să fac când sunt acasă este să dorm dacă nu dorm mă gândesc când voi putea face un pui de somn, dacă îl pot încadra în programul meu oarecum. De câteva ori în care nu mă gândesc la somn, simt doar că totul din viața mea merge prost (cu excepția soțului meu, el este singurul lucru bun pe care îl văd în viața mea). Plâng la cele mai mici lucruri, am avut probleme cu stomacul, diaree, apoi constipație și indigestia mereu prezentă. Îmi place să copt și acum urăsc tot ce coac și, de obicei, mă supăr când o fac. Cred că aș putea suferi de o formă ușoară de depresie, dar atunci când încep să cred că îmi spun că mă înșel și căut doar ceva care nu este acolo. Îmi spun doar că este stres cu reducerea și neputința de a găsi un loc de muncă cu normă întreagă (soțul meu face la fel) și lucrează o slujbă de noapte (dar nu m-am simțit așa anul trecut când am făcut exact același lucru) . Cred că adevărata mea problemă este, mă duc să văd un medic despre asta sau presupun că este vorba de stres și am reacționat prea mult.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Nu cred că ești prost. Nu cred că reacționezi excesiv. Cred că ești bolnav. Vă rugăm să vă adresați imediat unui medic. Simptomele pe care le raportați pot fi cauzate de destul de multe afecțiuni medicale.

A fi profesor suplinitor este una dintre cele mai dificile locuri de muncă din lume, este adevărat. A fi incapabil să-ți găsești de lucru și să-ți faci griji pentru viitorul tău este cu siguranță stresant. Dar, înainte de a vă anula sentimentele legate de stres, trebuie să obțineți o evaluare medicală amănunțită. Presupun că este că știi că este ceva în neregulă și că nu ai vrut să faci față. Dar adevărul este următorul: Dacă aveți o problemă medicală, aceasta se va înrăutăți doar dacă nu primiți un diagnostic și tratament.

Rugați-l pe soțul dvs. să meargă cu dvs. la întâlnirea cu medicul dumneavoastră. Simțindu-vă la fel, aveți nevoie de sprijin.

Sper cu siguranță că totul merge bine. Dacă da, faceți o întâlnire cu un consilier pentru a învăța câteva tehnici de reducere a stresului. Dar dacă sunteți într-adevăr bolnav, veți fi făcut primul pas spre a vă îngriji.

Vă doresc bine.
Dr. Marie