Un nou studiu sugerează că fericirea nu vă afectează sănătatea

Dar acest lucru nu înseamnă că ar trebui să fii un pantalon ciudat.

Un nou studiu pune întrebarea: Fericirea în sine afectează în mod direct mortalitatea? Răspunsul cercetătorilor a fost: „Fericirea și măsurile conexe de bunăstare nu par să aibă niciun efect direct asupra mortalității”.

Acest lucru pare să meargă împotriva a tot ceea ce am fost învățați de-a lungul anilor - că o dispoziție bună îți va adăuga ani de viață sau că, atunci când ești fericit, nu ai stres care îți dăunează inimii. Dar, uneori, gândirea la acest tip de gânduri dă vina pe bolnavi pentru că își provoacă propriile boli și îi face pe fericiți prea mulțumiți în ceea ce privește îngrijirea lor.

Cum să fii fericit cu tine în timp ce îți îmbunătățești viața

Într - un interviu în New York Times, Sir Richard Peto, autorul studiului și profesor de statistici medicale și epidemiologie la Universitatea din Oxford, a spus: „A crede lucrurile care nu sunt adevărate nu este o idee bună. Există suficiente povești de sperietură despre sănătate. ”

Întrucât există o credință larg răspândită că stresul și nefericirea cauzează o sănătate precară, Peto și colegii săi au decis să analizeze acest lucru. Studiul Million Women este un studiu prospectiv (urmărește rezultatele) asupra femeilor din Regatul Unit recrutate între 1996 și 2001, care au fost urmărite electronic pentru mortalitatea cauză specifică.

La trei ani de la recrutare, chestionarul de bază pentru prezentul raport a cerut femeilor să își evalueze sănătatea, fericirea, stresul, sentimentele de control și dacă se simt relaxate. De asemenea, au urmărit mortalitatea participanților prin evidența oficială a deceselor și a internărilor în spitale.

3 pași simpli pentru a vă îmbunătăți încrederea în sine

Principalele analize au fost de mortalitate înainte de 1 ianuarie 2012 și au inclus toate cauzele, cum ar fi boala ischemică a inimii și cancerul la femeile care nu aveau boli de inimă, accident vascular cerebral, boli pulmonare obstructive cronice sau cancer în momentul în care au răspuns la chestionarul de bază.

Când răspunsurile au fost analizate statistic, nefericirea și stresul nu au fost asociate cu un risc crescut de deces. Întrucât a fost un studiu de milioane de femei, nu știu cum sau dacă aceste descoperiri se referă la bărbați.

O minoritate substanțială dintre aceste femei sănătoase au spus că sunt stresate sau nefericite, dar în următorul deceniu nu au mai multe șanse să moară decât femeile care au declarat că sunt fericite și fără stres.

Aceasta constatare infirma efectele mari ale nefericirii si stresului asupra mortalitatii pe care altii le-au pretins, a spus dr. Peto.

Acest tip de studiu, care depinde de autoevaluările participanților, nu este considerat la fel de incontestabil ca un experiment mai controlat în care subiecții sunt selectați aleatoriu și repartizați la un grup de tratament sau control. Deși au existat un număr mare de participanți, măsurarea emoțiilor poate fi dificilă, deoarece nu toată lumea este confortabilă să raporteze cât de nefericiți sau stresați sunt. Fericirea poate fi dificil de măsurat.

Profesorul Peto a spus că se îndoiește că noul studiu va schimba gândirea multor oameni.

Dar cred că ar trebui să vizăm cu toții atât fericirea, cât și sănătatea.

Acest articol invitat a apărut inițial pe YourTango.com: A fi fericit nu te face mai sănătos, spune un studiu deprimant.