Exercițiul regulat este încă important în schizofrenie
Cu toate acestea, potrivit unei recenzii publicate în Biblioteca Cochrane, exercițiile fizice regulate joacă încă un rol important în îmbunătățirea bunăstării fizice și mentale a persoanelor cu schizofrenie.
Cercetătorii au efectuat o analiză sistematică a celor mai actualizate cercetări privind exercițiul în schizofrenie și au ajuns la concluzia că liniile directoare actuale pentru exerciții fizice ar trebui să fie urmate de persoanele cu schizofrenie la fel cum ar trebui de către populația generală.
„Ghidurile actuale pentru exerciții fizice par a fi la fel de acceptabile pentru persoanele cu schizofrenie în ceea ce privește beneficiile potențiale pentru sănătatea fizică și mentală”, spune cercetătorul principal Guy Faulkner de la Facultatea de Educație Fizică și Sănătate de la Universitatea din Toronto, Canada.
„Așadar, treizeci de minute de activitate fizică moderată în majoritatea sau toate zilele săptămânii este un obiectiv bun de urmărit. Începeți încet și acumulați-vă. ”
Schizofrenia este o boală mintală gravă care afectează patru din 1000 de persoane. Se știe deja că exercițiile fizice pot îmbunătăți sănătatea mintală, dar până acum au existat doar dovezi limitate ale efectelor schizofreniei.
Noua revizuire s-a concentrat pe trei studii recente recente care au comparat efectele programelor de exerciții fizice de 12-16 săptămâni, inclusiv componente precum jogging, mers pe jos și antrenament de forță, cu îngrijirea standard sau yoga.
Cercetătorii au descoperit că programele de exerciții fizice au îmbunătățit starea mentală pentru măsuri, inclusiv anxietatea și depresia, în special în comparație cu îngrijirea standard. Au fost observate modificări ale rezultatelor sănătății fizice, dar nu au fost semnificative în general. Cu toate acestea, cercetătorii sugerează că acest lucru se poate datora scurtei perioade de timp a studiilor.
Două recenzii anterioare au descoperit că terapia exercițiilor este benefică în schizofrenie, dar au solicitat cercetări mai riguroase.
„Această nouă analiză sugerează că astfel de apeluri încep să fie abordate”, spune Faulkner.
Dar avem încă nevoie de mai multe cercetări care să ne ajute să învățăm cum putem face ca persoanele cu schizofrenie să se angajeze în programe de exerciții fizice, în primul rând, și cum aceste programe pot fi dezvoltate și implementate în cadrul serviciilor de sănătate mintală. Aceasta este una dintre cele mai mari provocări pentru acest tip de intervenție ".
Referinţă:
Gorczynski P, Faulkner G. Terapie de exercițiu pentru schizofrenie. Baza de date Cochrane de revizuiri sistematice 2010, numărul 5. Art. Nr .: CD004412. DOI: 10.1002 / 14651858.CD004412.pub2
