I-am spus mamei că sunt deprimată, dar nu va face nimic în legătură cu asta

I-am spus mamei că m-am simțit deprimat încă din clasa a III-a. Obișnuiam să falsific bolnavi doar ca să pot sta toată ziua în pat și sunt trist să spun că o fac și astăzi. Sunt în al doilea an de facultate, așa că nu-mi pot permite să plătesc pentru propriul meu ajutor. Oricând îi spun mamei mele, încep să plâng și tot ce spune ea este „Știu că e greu, dar vei trece”. Am în mod constant gânduri de sinucidere și am o istorie cu auto-vătămare. Mama mea nu are slujbă în acest moment și părinții mei sunt divorțați. Familia mea are antecedente de depresie, anxietate și chiar tulburare bipolară, totuși mama nu pare să vrea să creadă că aș putea fi deprimată sau să am gânduri sinucigașe. Nu știu ce să fac și mă simt prins.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Practic toate colegiile au servicii gratuite de sănătate mintală la dispoziția studenților lor. Ar trebui să le folosiți ajutorul. Centrele de consiliere a colegiilor oferă de obicei consiliere gratuită. Majoritatea terapiei oferite este pe termen scurt, dar dacă este nevoie de tratament pe termen mai lung, probabil că veți fi direcționat către serviciile corespunzătoare. Costul tratamentului de sănătate mintală pe termen mai lung poate depinde de locul în care locuiți, indiferent dacă aveți sau nu asigurare de sănătate și nevoile dumneavoastră generale de sănătate mintală. Multe comunități dispun de servicii gratuite sau cu costuri reduse.

Uneori părinții nu știu cum să-și ajute copiii. Poate fi mai ușor să negăm că există o problemă. Părinții nu vor să creadă că nimic nu este în regulă cu copiii lor. Este posibil ca mama ta să nu știe cum să te ajute. S-ar putea, de asemenea, să creadă că treci printr-o „fază” și că orice este greșit se va rezolva singur. Nu aveți nevoie de aprobarea mamei dvs. pentru a primi tratament de sănătate mintală. Personalul de tratament al colegiului de consiliere ar trebui să vă poată ajuta. Vă îndemn cu tărie să utilizați serviciile lor.

Dacă, din orice motiv, aceste servicii nu vă sunt disponibile și simțiți că v-ați putea face rău, atunci mergeți la camera de urgență sau apelați serviciile de urgență. Vă pot păstra în siguranță și vă pot ajuta să primiți tratament de sănătate mintală. Nu sunteți prins și ajutorul există. Sper că veți putea primi ajutorul dorit. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle