Îmi place doar ideea de auto-vătămare

De la un tânăr de 15 ani din Indonezia: Bună ziua! Aș dori să descriu starea mea. Atâta timp cât mi-am putut aminti, îmi place ideea de auto-vătămare și chiar de a face rău altora, de asemenea vederea sângelui care curge. Simt doar că mă bucur cu adevărat. Nici o satisfacție sexuală în ea, mi se pare interesantă și mai des calmantă. Ori de câte ori văd sânge, rană, zgârieturi, vânătăi (asupra mea sau a altor persoane) - mă simt captivat de o asemenea vedere.

Pentru a confirma, nu-mi place senzația de durere și nici cauzarea durerii altora. Nu sunt sadic, masochist sau sadomasochist.

Mi-am făcut rău în ultimele luni. Îmi place să mă scarpinez pe brațe și să scot o porțiune de piele, provocând umflături și eventual sângerări. Din moment ce am o pisică, de obicei îl învinovățesc pentru zgârieturi.

Deși nu-mi place senzația de durere sau mai bine zis - de multe ori nu o simt deloc, totuși îmi fac rău. M-am speriat într-o zi că aș putea răni pe altcineva. Sau mai rău, aș putea chiar să-mi tai părțile corpului. Ar putea fi ... Greu.

Cum fac față acestei probleme? Mulțumesc!

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

„Toublesome“? Da! - Autovătămarea este o expresie a suferinței emoționale. Gândiți-vă că este simbolică. Te rănești înăuntru, dar nu o poți suporta și nu știi cum să te descurci cu ea .. Te distrezi de sentimentele tale concentrându-te pe a te răni pe tine sau pe ceilalți.

Nu ești deloc singur în asta. Autovătămarea se întâmplă cel mai adesea la adolescenți, deoarece există sentimente noi și puternice care se întâmplă în timpul adolescenței. Adolescenții care nu știu cum să facă față uneori încep să taie ca o modalitate de a face față acestora. Din păcate, auto-vătămarea nu are grijă de cauza principală a sentimentelor. Tot ce face este să distragă atenția de la ei. Dar, din moment ce auto-vătămarea este singurul mod în care persoana știe cum să se îndepărteze de sentimente, aceasta duce, în general, la mai mult auto-vătămare.

Primul pas este să începi să vorbești despre sentimentele tale cu un adult în care ai încredere. Trebuie să-i scoți în loc să-i predi. Atunci trebuie să înveți în mod absolut niște abilități de coping. Distresul emoțional este adesea un fapt al vieții. Uneori este doar puțin. Uneori este mult. Dar nu poți fi om și evită să simți sentimente puternice din când în când. Trebuie să înveți cum să gestionezi acele sentimente în alte moduri.

S-ar putea să puteți lucra pe cont propriu cercetând auto-vătămarea și ce să faceți în acest sens. Dar dacă nu puteți (și majoritatea oamenilor nu), ar trebui să căutați un terapeut. Rugați-vă medicul să vă trimită la cineva care vă poate ajuta. Profesioniștii nu vă vor judeca. Vor să te ajute.

Vă rugăm să obțineți ajutor acum - înainte ca obiceiul să devină mai înrădăcinat. Va fi doar mai greu să te descurci. Ai grijă de tine. Meriți să ai o viață bogată în emoții fără să fii copleșit de ele.

Vă doresc bine.
Dr. Marie