După infidelitate, poate supraviețui relația ta?

Îți poți salva relația?

Printre gândurile care apar atunci când înveți că partenerul tău este implicat într-o aventură se află întrebarea dacă te iubesc cu adevărat sau nu. Dacă te-au iubit cu adevărat, cum s-ar putea întâmpla asta? De ce trișează oamenii? Este posibil chiar supraviețuirea infidelității?

Oamenii ar putea trișa din unul sau mai multe din mai multe motive, inclusiv:

• O dependență de entuziasmul de a scăpa de ea; o dependență de sex sau de fiorul goanei
• O nevoie de ego, dorind să simtă acceptarea, admirația și pasiunea unei iubiri nou-descoperite sau ego-ul pur și simplu plecând la cucerirea unei alte persoane
• Pierderea respectului și admirației față de soțul lor care i-a pus la cale să găsească acel respect de la altcineva
• Sentimentul că partenerul lor a devenit îndepărtat și pur și simplu s-a mutat prea departe, este greu de vorbit fără conflicte și a fost pur și simplu mai ușor să vorbești cu cealaltă persoană. Tocmai a început ca să ai cineva cu care să vorbești, dar a dus la mult mai mult

Ce înseamnă să fii înșelat (și 10 pași pentru a-ți reveni de la durere, astfel încât să îți poți salva căsătoria)

Deși poate v-ați fi gândit cum s-ar simți să fiți trădat de o aventură, este imposibil să cunoașteți cu adevărat profunzimea durerii trăite de cei care trec prin ea.

Care sunt câțiva dintre factorii care fac această formă de trădare atât de dureroasă?

• O promisiune care a fost făcută, credută și reciprocă a fost încălcată. Acea promisiune încălcată nu poate fi niciodată anulată și, în anumite privințe, continuând să o iubești, păstrează un memento al trădării din față și centru
• Această trădare jefuiește relația de lucruri care au fost destinate doar pentru voi doi - nu doar actul fizic al sexului, ci și cuvintele împărtășite, timpul petrecut împreună și locurile vizitate
• Prietenii și familia pot continua să vă pună la îndoială înțelepciunea în a rămâne cu cineva care v-a rănit atât de tare
• Ca un cutremur, trebuie să vă confruntați cu șocul inițial și devastator al învățării despre afacere. Odată ce în sfârșit începeți să vă inspirați respirația, veți experimenta o serie de replici pe măsură ce aflați mai multe detalii
• În timp, poate fi și mai dureros, pe măsură ce începeți să puneți piesele puzzle-ului împreună. Îți amintești când ți-au spus că se întâmplă un lucru. Cu toate acestea, acum știți, a fost o minciună și au fost într-adevăr cu cealaltă persoană

Multe întrebări îți vor trece prin minte, cum ar fi: Pot rămâne căsătorit cu această persoană? Vreau să rămân căsătorit cu această persoană? De unde știu că s-a terminat? Cum pot să am încredere în ei vreodată? Sexul dintre noi va fi vreodată normal și corect din nou? Este posibil chiar supraviețuirea infidelității?

Această întrebare este cea mai frecvent adresată: „Căsătoriile se pot recupera de la adulter?” În scopul acestui articol, răspunsul este că, da, este posibil.

Iată opt semne că îți poți reconstrui relația după ce ai înșelat:

1. Vedeți lucruri care vă spun că este posibil să vă reconstruiți încrederea. Afacerea sa încheiat cu adevărat.
2. Toate contactele cu partenerul de afaceri au fost întrerupte și închise.
3. Partenerul dvs. vă informează despre orice încercare a celeilalte părți de a le contacta.
4. Partenerul dvs. lucrează din greu la restabilirea relației.
5. Partenerul dvs. face tot posibilul pentru a vă reconstrui încrederea.
6. Partenerul tău învață să fie răbdător cu suspiciunile tale de fiecare dată când apar.
7. Partenerul tău învață să aibă răbdare în a-ți răspunde la întrebări, chiar dacă se pare că ți-au spus asta deja de 100 de ori înainte.
8. Partenerul tău nu este atât de copleșit de propria rușine încât nu poate sta cu tine și să te ajute să treci peste durerea ta.

Dacă amândoi veți naviga cu succes pe teritoriul dureros al recuperării afacerii, există câteva sarcini pe care amândoi trebuie să le îndepliniți individual, în plus față de munca pe care o faceți în cuplu.

5 moduri de a-ți salva căsătoria când soțul tău te-a înșelat

Dacă ați avut aventura, unele dintre sarcinile dvs. majore includ:

• Construiți încredere în partenerul dvs. prin a fi de încredere de acum înainte. O nefericire majoră și te-ai întors la zero, dacă nu chiar mai rău de atât.
• Știind că, chiar dacă ești de încredere tot timpul, vor exista momente în care soțul tău este suspect și simte că nu poți avea încredere.
• Acceptând că sunteți responsabil pentru încălcarea capacității lor de încredere și sunteți responsabil să lucrați la remedierea acesteia.
• Descoperiți tot ce puteți despre motivul pentru care s-a întâmplat acest lucru (ceea ce nu înseamnă că vinați soțul / soția pentru alegerea pe care ați făcut-o). Știind acest lucru, vă veți ajuta pe amândoi să știți ce să faceți pentru a preveni repetarea.
• Acceptarea responsabilității pentru a te înțelege cu tine și soțul tău.
• Efectuarea muncii pentru a face modificările necesare.
• Plătirea cotizației către soțul pe care l-ați rănit (în mod rezonabil).

Dacă sunteți victima unei aventuri, unele dintre sarcinile dvs. majore includ:

• Lupta împotriva dorinței de a renunța prea repede, cu excepția cazului în care știi că nu poți face acest lucru.
• Discutând cu oamenii de care aveți nevoie, dar aveți grijă cu câți vorbiți. Dacă voi doi reușiți, este posibil să nu doriți ca toată lumea să vă cunoască afacerea.
• Întrebându-vă des: „De ce am nevoie?” și apoi spune-i clar partenerului tău.
• Permițându-vă să faceți o pauză (și să lucrați la luarea acelei pauze din când în când) din greutatea aventurii.

Când ați făcut munca necesară și a trecut suficient timp încât să fiți gata să mergeți mai departe, planificați o sărbătoare.

Victima aventurii trebuie să fie responsabilă de acest pas și nu ar trebui să aibă loc până când nu știu că sunt gata. Planificați o zi „Hai să punem acest lucru în spatele nostru” și efectuați un ritual sau o acțiune sau două care vor marca această zi cu fermitate în memoria voastră.

Vrei să faci ceva care pune miza în pământ pentru voi doi și vă reamintește cu fermitate că într-o anumită zi, la un anumit moment, chiar ați pus afacerea în spatele vostru. Apoi, în viitor, când ceva declanșează din nou gândurile și sentimentele, vă puteți spune: „Nu trebuie să merg pe acel drum, îl lăsăm în spatele nostru”.

Care sunt unele semne că ar putea fi timpul să treci mai departe după o aventură?

• Știi că ai muncit din greu la salvarea căsătoriei, dar nu poți face progrese în apropierea de partenerul tău, chiar dacă lucrează la asta.
• Știți că afacerea nu s-a încheiat sau că soțul dumneavoastră nu va întrerupe contactul cu cealaltă parte.
• După ceea ce pare a fi suficient timp petrecut lucrând la el, puteți vedea că nu se fac progrese, nu se soluționează problemele și nu se acceptă responsabilitatea pentru deciziile oribil de proaste care au fost luate.
• Ați cerut partenerului dvs. să vă alăture pentru a primi intervenții externe și consiliere, iar partenerul dvs. continuă să refuze să meargă.
• Ați stabilit, după ce ați lucrat serios la căsătoria dvs., că nu veți putea avea încredere în soțul dvs. în viitor, mai ales pentru că refuză să facă ceea ce trebuie să facă pentru a vă recâștiga încrederea.
• Ați hotărât și știți că de fapt aveți mai multă energie pentru a vă abține să părăsiți căsătoria decât să continuați să lucrați la căsătorie.

Deși acest articol nu acoperă fiecare problemă pe care o veți întâlni atunci când vă confruntați cu o aventură, se adresează multora dintre ele.

Dacă în prezent sunteți blocat și nu faceți niciun progres în ceea ce privește efectele aventurii asupra căsătoriei dvs., poate fi timpul să obțineți cel mai bun ajutor disponibil și să determinați dacă voi doi veți reuși.

Nu întârzia prea mult. Măturarea majorității sub covor va crea doar o umflătură teribilă pe care o veți împiedica și veți împinge degetul de la picioare des.

Iată cum să vă remediați relația ruptă după ce partenerul dvs. a avut o aventură

Acest articol invitat a fost publicat inițial pe YourTango.com: Un ghid pas cu pas pentru a determina dacă relația dvs. are vreo șansă de a supraviețui infidelității