Incapacitatea de a lua decizii

De cât îmi amintesc, am fost înapoi când a venit să dorm. De când aveam 8 ani rămân trezit până la 3A-6A și apoi dorm în timpul zilei. Când eram mai tânăr, am fost forțat să merg la școală, dar în timpul liceului mi s-a permis să fac orice, așa că am lucrat seara și apoi am stat treaz noaptea.

În cele din urmă am renunțat la liceu anul meu superior și de atunci nu am mai putut finaliza nimic din ceea ce încep. Am sărit de la job la job și în 3 ani am mers la 4 colegii diferite, 2 colegii comunitare diferite și 2 școli online. Toate acestea am stat un semestru sau 2 și apoi am decis că nu vreau să fiu așa. Am trecut de la asistentă la profesor și acum mă gândesc la EMT. Nu am făcut altceva decât timp și bani. Mă tem acum că timpul trece pe lângă mine și că sunt condamnat să plutesc doar prin viață fără nici un sens al scopului. Când aveam 14 ani, am încercat să mă sinucid și am fost internat timp de 30 de zile, apoi am fost diagnosticată cu tulburare depresivă majoră și depresie dublă, precum și bipolară.

Tulburările de sănătate mintală apar în familia mea, precum și consumul de alcool și substanțe. Am fost la medicamente pentru o vreme după aceea, dar nu am mai fost pe nimic de mult timp. Am avut puțini terapeuți diferiți, dar nu am simțit niciodată că se realizează ceva. Mă simt pierdut și încă nu dorm noaptea. Sunt căsătorit și soțul meu este grozav și avem o relație sănătoasă. Știu cum să-i ajut pe toți cei din jur cu problemele și viața lor. Juc un rol important în viața surorii mele mai mici și a verișorilor mai mici, dar parcă nu mă pot ajuta. Vă rugăm să ajutați orice sfat ar fi foarte apreciat. Mulțumesc:)

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să studiezi somnul. Somnul regulat este esențial pentru funcționarea normală a sistemului nervos și pentru o sănătate generală bună. Fără un somn regulat, oamenii devin adesea deprimați și uneori prezintă chiar simptome care arată ca psihoză. Nu este neobișnuit ca o persoană cu tulburări de somn să nu poată lua decizii sau să își îndeplinească obiectivele. Se poate ca tulburarea de somn să fie rădăcina tuturor celorlalte probleme. Află măcar. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o trimitere la o clinică pentru studiul somnului și luați-le în serios sugestiile.

Pari ca o persoană inteligentă care are abilități excelente de rezolvare a problemelor și compasiune pentru ceilalți. Sper că veți pune aceste atribute la dispoziție. Citiți câteva informații despre tulburările de somn și obțineți-vă ajutorul de care aveți nevoie.

Vă doresc bine.
Dr. Marie