Uitați de hype-ul obiectivului „Anul Nou, Mă Nou” - Luați în considerare concentrarea pe obiceiurile de viață

• Definirea diferenței dintre stabilirea obiectivelor și învățarea obiceiurilor de viață
• Dezvoltarea obiceiurilor de viață
• Obiceiuri ale adolescenților eficienți

Adulții și adolescenții, deopotrivă, obțin rezultate stabilindu-și obiective și luând pași acționabili pentru a atinge aceste obiective. Dar dacă puteți găsi o modalitate mai bună de a vă ajuta să vă îndepliniți visele? În loc să se concentreze asupra obiectivelor pe termen scurt, adolescenții pot învăța cum să își stabilească obiceiuri bune care să-i poarte prin viață, ceea ce îi va propulsa în mod natural spre atingerea obiectivelor lor.

Definirea diferenței dintre stabilirea obiectivelor și învățarea obiceiurilor de viață

Majoritatea adulților și adolescenților înțeleg ce înseamnă stabilirea unui obiectiv. Fie că vrei să înveți o limbă nouă, să slăbești 20 de lire sterline, să scrii o carte sau să te antrenezi pentru 5K, îți fixezi un obiectiv și apoi acționezi pentru a-ți atinge visul. Evaluați ce trebuie să faceți pentru a atinge acest obiectiv, cum ar fi cumpărarea de cărți în limba respectivă, ascultarea podcast-urilor sau CD-urilor, vizionarea videoclipurilor de pe YouTube, vizitarea unei țări străine sau susținerea orelor de facultate.

Cu toate acestea, puteți încerca o abordare diferită - să insuflați copilului dvs. valoarea învățării pe tot parcursul vieții. Apoi va acorda o mare prioritate învățării unei noi limbi. Subliniind obiceiul în locul obiectivului, el va atinge cu ușurință obiectivul. Obiceiul include înființarea unui sistem disciplinat de urmat pentru a atinge orice scop din viață. În loc să privească fiecare obiectiv ca pe un vis separat, adolescentul tău va învăța abilități eficiente de viață care îl vor servi în orice face.

Dezvoltarea obiceiurilor de viață

Dacă adolescentul tău se concentrează pe obiceiurile de viață, cum ar fi educația continuă, atunci el va continua să învețe, chiar dacă nu își stabilește un obiectiv specific, cum ar fi vorbirea spaniolă conversațională în 18 luni. Pur și simplu, disciplinându-se și petrecând timp studiind timp de 30 până la 60 de minute în fiecare zi, de exemplu, ca parte a dezvoltării obiceiurilor bune, va învăța ce își propune să învețe, în acest caz, cum să vorbească spaniola. În loc să lucreze spre un scop, el se angajează într-un proces. Obiectivele au o senzație mult mai imediată și urgentă, în timp ce procesul vă permite să vă concentrați pe dezvoltarea personală pe termen lung. Mai mult, în multe cazuri, obiectivele ar putea depinde de ceva care nu vă poate controla. Obiceiurile te ajută să vezi progresul, în timp ce obiectivele te ajută să planifici acel progres.

Obiceiuri ale adolescenților eficienți

Autorul Sean Covey subliniază în continuare acest proces în cartea sa de bestseller, Cele 7 obiceiuri ale adolescenților extrem de eficienți, după modelul cărții tatălui său, Cele 7 obiceiuri ale oamenilor cu mare succes, care se concentrează pe adulți și are vânzări de peste 15 milioane de exemplare. Sean susține că adolescenții ar trebui să implementeze următoarele obiceiuri pentru a avea succes.

• Stabiliți prioritățile
  Gestionarea timpului și prioritizarea activităților îi ajută pe adolescenți să se concentreze și să finalizeze ceea ce trebuie să facă. Punând primele lucruri pe primul loc, vor fi capabili să avanseze în trecut situațiile dificile și să dezvolte persistența în perioadele dificile.
• Luați în considerare obiectivul și rezultatul final
  Dacă nu știi ce vrei de la viață, nu îți vei putea atinge obiectivele. Concentrați-vă pe stabilirea unei declarații de viziune asupra vieții care vă poate ghida și vă poate ajuta să determinați dacă luați pașii corecți pentru a vă îndrepta către persoana care doriți să fiți și care vă ajută să vă atingeți obiectivele.
• Trăiți proactiv
  O viață proactivă va muta un adolescent spre o viață de succes. Aceasta înseamnă că fiul tău va trebui să-și dețină viața și să își asume responsabilitatea pentru acțiunile sale. El singur este responsabil pentru sentimentele sale și poate lua măsuri pentru a-și îmbunătăți situația.
• Dezvoltă o atitudine de câștig-câștig chiar și în situații dificile
  Câștig-câștig înseamnă că nu există învinși - toată lumea iese înainte. Soluții de brainstorming care beneficiază toate părțile cât mai mult posibil. Regândindu-și abordarea, adolescentul tău va învăța arta compromisului. Puteți insufla o parte din acest lucru acasă făcând sugestii care să vă ajute adolescentul să înțeleagă cum puteți câștiga amândoi în discuții, cum ar fi stingerea timpului, treburi și responsabilități și privilegii.
• Lucrați pentru a-i înțelege pe ceilalți
  Când adolescentul tău îi înțelege pe ceilalți, vor fi mai predispuși să-i facă reciprocitate și să lucreze pentru a-l înțelege. Învățați-l cum să asculte activ ca fundament al unei comunicări eficiente.
• Cooperează pentru a obține rezultate mai bune
  Sinergia înseamnă că doi sau mai mulți oameni lucrează împreună pentru a realiza ceva mai mare decât oricare dintre ei poate singur. Acest lucru îi învață pe adolescenți că toată lumea aduce la masă diferite cadouri care îmbunătățesc rezultatul final.
• Reîmprospătați și reînnoiți
  Odihnește-te și fă pauze pentru a evita epuizarea și performează la nivelurile de vârf.

Învățând obiceiuri bune, adolescenții își pot stabili o bază productivă pentru viața lor. Ei pot continua să se bazeze pe această bază către un viitor de succes.

Resurse:

http://www.education.com/magazine/article/Ed_7_Habits_Successful. Wood, Danielle. 31 mai 2013.