Nu știu ce este greșit cu mine

Sunt adolescent și nu știu ce fac cu viața mea, nu sunt foarte bun în a mă exprima, așa că încerc tot posibilul

Simt că fac același lucru din nou și din nou, fără niciun rost real în nimic. Prietenii mei râd și au înăuntru glume pe care cred că nu am voie să le înțeleg. Mă simt în permanență ca o a treia roată și mă simt ca o povară neobișnuită pe care ei o consideră responsabilitatea lor de a avea grijă chiar dacă nu vor.

Nu înțeleg de ce mă simt inutil la orice, sunt un îngrijorător constant și știu că nu sunt inutil, sunt deștept, dar simt că sunt inutil.

Mă uit în oglindă și spun că mă simt bine cu mine, dar adânc în interior știu că chiar nu și devine greu să mă conving de asta.

Nu știu de ce, dar multe lucruri pe care le iubeam, engleza, arta, coacerea, badmintonul, pur și simplu nu mai am pasiunea. Vin acasă în fiecare zi știind că mâine trebuie să mă trezesc din nou la aceeași oră, să iau același mic dejun, să mă urc în același autobuz, să merg la școală și să fac aceleași materii plictisitoare în fiecare zi. Mă plictisesc atât de ușor și sincer, încât nu-mi mai pasă. Mă simt epuizat și obosit. Nu pot dormi noaptea, deși aș vrea să pot.

Singura dată când mă simt bine este când sunt cu vechiul meu prieten de la școala primară (școala elementară pentru americani) pe care ne prefacem că ne urâm, dar de fapt ne-am apropiat destul de recent.

Mă simt ca un monstru și mă simt egoist și știu că am ceva în neregulă cu mine, dar nu știu ce.

De asemenea, cred că am o tulburare alimentară minoră, dar sincer nu știu. Simt că mă simt așa, deoarece, când eram mai mic, mi s-a spus că sunt slab și simt că dacă nu sunt încă slab când sunt mai mare, atunci familia mea mă va judeca. De asemenea, sunt atât de sângeroasă pozitivă față de alte persoane, dar pur și simplu nu pot spune asta pentru mine.

Sunt sigur că am un fel de anxietate și depresie, dar nu știu pentru că nu am fost niciodată educat despre asta.

Vă mulțumesc pentru orice ajutor.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 03-03-2019

A.

A: Din Regatul Unit. Îți menționezi vârsta de 13 ani și acesta este adesea momentul în care corpul unei tinere trece prin schimbări hormonale uriașe, în același timp existând provocări sociale, psihologice și intelectuale diferite. O mare parte (dacă nu toate) din ceea ce treceți se încadrează în limitele normale.

Fii mai plin de compasiune cu tine însuți. Continuați să vă dezvoltați prietenii și să încercați lucruri noi, astfel încât să puteți găsi scânteia de interes care vă va relua. Nu înrăutăți lucrurile crezând că ceva nu este în regulă cu tine. Începeți să întrebați ce este bine cu dvs. și veți găsi că există mult mai mult decât v-ați acordat credit.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @