Nu știu ce să fac cu viața mea

Bună, sunt 25 de ani bărbat care suferă tulburări interne rezultate din imposibilitatea de a decide asupra unei cariere.

Am absolvit cu o diplomă de licență în științe și minor în artă acum doi ani. Nu m-am hotărât niciodată să aleg o carieră în licență. S-a schimbat în această ordine: chirurg ortoped, chiropractor, asistent medic, ilustrator medical, kinetoterapeut. De asemenea, am fost încurajat de instructorii mei de artă să continuu în artă și să-mi obțin MAE. Am fost acceptat într-un program de doctorat de top în kinetoterapie, deși nu eram sigur că era pentru mine, dar nu știam ce să fac, am acceptat. Cu câteva luni înainte de a începe școala absolventă, am început să scriu o carte.

În prima lună sau două, am fost un student sârguincios, de asemenea, m-am înscris la o cursă de artă continuă și m-am ridicat devreme pentru a lucra la cartea mea. Cu toate acestea, de multe ori aș petrece multe ore pictând după ore ca o ușurare a stresului și încercând să-mi perfecționez abilitățile.

Pe măsură ce treceau zilele, știam că nu vreau să lucrez pentru tot restul vieții mele ca kinetoterapeut. Mi-a plăcut învățarea, dar după un stagiu prelungit am știut că nu aș fi fericit în acest tip de mediu. Sunt un student introspectiv și un gânditor profund și, de obicei, testez ca INFP pe myers-briggs, dar mă potrivesc și descrierilor INTP și INTJ.

După ce am renunțat la școala absolvită, mi-am terminat cartea. În următoarele câteva luni am încercat să evaluez ce voiam să fac: scriitor, pictor, medic și alte cariere sau dacă am luat o decizie greșită. Am citit cât de mult pot, pe toate subiectele: iluminat clasic, filosofie, știință, biografii.

Se pare că vreau să fac ceva diferit în fiecare zi și fiecare idee nouă este foarte diferită de cea anterioară. De obicei, este ceea ce citesc în acel moment, dar nu neapărat, dar în câteva zile mă voi trezi și voi dori să fac ceva diferit. Acest lucru mi-a provocat mult stres, pentru că vreau să găsesc ceva și să rămân cu el, pentru că vreau să am succes și să aduc o contribuție imensă societății și să înțeleg că aceasta este modalitatea de a face asta.

De asemenea, se pare că nivelul meu de conștientizare se schimbă. În zilele în care pot trăi pur și simplu în zilele și locurile actuale, pot funcționa cel mai bine din societate. Cu toate acestea, în unele zile (de obicei corespunde zilelor pe care le citesc) par să-mi îndepărtez conștiința de la locul meu actual și par să contempl viața la un nivel lumesc și la un nivel universal. Când fac asta mă pierd și nu pot funcționa în viață și în banalitățile ei de zi cu zi. Nu-mi pot exprima gândurile cu cuvinte și majoritatea oamenilor par nedumeriți de lipsa mea de abilitate de a mă articula atunci când lucrez la locul de muncă, de obicei încerc să compensez acest lucru fiind prea prietenos. Acest lucru se întâmplă de obicei cu cât citesc mai mult, deoarece mă determină să gândesc mai mult. Astfel, să presupunem că funcționez cel mai bine în societate atunci când nu gândesc.

Chiar vreau să aduc o mare contribuție societății și să fiu fericit. M-am gândit la psihologie, deoarece mă interesează personalitatea, cercetarea științifică, scrierea, arta, informatica. Așa cum am spus, sunt un gânditor introspectiv, așa că am nevoie de mult timp singur pentru a gândi, dar am nevoie și de o formă de comunitate sau de sprijin.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2019-06-2

A.

Indivizii sunt atrași de activitățile sau carierele dominante ale creierului stâng sau drept. Partea stângă a creierului este asociată cu limbajul și logica. Se crede că creierul drept este latura noastră mai creativă. Pictura este considerată o activitate cerebrală dreaptă. Indivizii tind să aibă o latură dominantă. Ne referim la aceasta ca fiind creierul stâng sau creierul drept dominant. În timp ce un individ poate fi dominant în creierul stâng sau în gândirea dreaptă a creierului, împărțirea nu este de obicei de 100% o parte și 0% cealaltă. Poate fi o împărțire de 51/49 la sută, 60/40, 65/35 și așa mai departe. Bănuiesc că s-ar putea să fiți puternici în ambele și că veți face bine într-o varietate de cariere ale creierului stâng sau ale creierului drept.

În cultura americană, se subliniază faptul că trebuie să alegi o carieră pe care o iubești. În alte culturi din întreaga lume, indivizii aleg cariere care să le câștige o viață bună. Ei nu aleg cariere pe care le urăsc neapărat, dar alte culturi tind să fie mai practice cu alegerile lor de carieră. Pragmatismul este un scop înțelept și realist.

Ceea ce este important este să fii practic cu alegerea carierei tale și să îți dai seama că poți să te angajezi în continuare în activități de care te bucuri, chiar dacă acestea nu sunt în centrul carierei tale. De exemplu, mulți scriitori scriu pentru dragostea de a scrie și nu ca carieră principală. Majoritatea pictorilor nu pictează pentru a trăi. Ei fac altceva pentru o carieră și pictează în timpul liber. Nu trebuie să vă limitați la un singur tip de activitate, creierul drept sau creierul stâng. Puteți și ar trebui să continuați să faceți ambele.

Deoarece vă este greu să vă restrângeți opțiunile de carieră, v-aș recomanda să vedeți un terapeut. Un terapeut vă poate ajuta să analizați avantajele și dezavantajele diferitelor alegeri de carieră. În plus, terapeutul poate oferi o opinie obiectivă. El sau ea ar putea ajuta, de asemenea, să vă analizeze procesul de gândire și să stabilească dacă este logic și liniar. Fila de ajutor în partea de sus a acestei pagini vă poate ajuta să localizați un terapeut. Vă doresc bine. Noroc în toate demersurile tale viitoare.

Kristina Randle

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici la 3 decembrie 2010.